#20 - BEACH - Die besten Abnehmtipps für die Strandfigur

from Ich kann abnehmen · host Dr. Isabell Sieberz & Dr. Volker Manz

Willkommen zur 20. Folge unseres Podcasts! In dieser Episode stellen wir Dir Volkers BEACH-Konzept vor, das die besten Tipps für die Wunschfigur im Sommer zusammenfasst. Dabei steht jeder Buchstabe von BEACH für ein wichtiges Prinzip, sodass Du Dir unsere Tipps super leicht merken und in Deine Alltag integrieren kannst. B - Blutzucker E - Eiweiß A - Aktivität C - Chill H - Halten Was ganz genau hinter den einzelnen Prinzipien steckt, erfährst Du in der neuen Folge :-) Wir wünschen Dir ganz viel Spaß dabei! Isabell & Volker _ Wenn Du noch mehr über uns erfahren möchtest, dann schau’ doch mal hier vorbei: - Unsere Webseite: www.si-ernaehrungsinstitut.de - Instagram: @si_ernaehrungsinstitut - Oder schreib’ uns direkt per E-mail an: [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 27, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#20 - BEACH - Die besten Abnehmtipps für die Strandfigur

0:00 26:12

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Abnehmen mit dem Wohlfühlzauber Maria Huster Willkommen bei „Abnehmen mit dem Wohlfühlzauber“, dem Podcast, der dir einen neuen, erfüllenden Weg zum Thema Gewichtsverlust aufzeigt. Statt Kalorien zu zählen oder strengen Diäten zu folgen, begleite ich dich auf deinem individuellen Weg zur Selbstakzeptanz, Freiheit und Leichtigkeit. Ich bin Maria, deine Gastgeberin, und es ist meine Mission, dich zu unterstützen, nicht nur dein Traumgewicht zu erreichen, sondern dir auch ein tiefes Verständnis für deine Gedanken und Gefühle zu vermitteln.In jeder Episode tauchen wir gemeinsam tief in die essentiellen Themen ein: Wie überwindest du emotionales Essverhalten? Welche Glaubenssätze halten dich zurück und wie kannst du sie durchbrechen? Ich zeige dir Strategien, um ein neues Selbstbild und Wertesystem zu schaffen, das dir den Weg zu deinem Wunschgewicht ebnet – und das alles in einem Rahmen, der frei von dem Druck und den Einschränkungen traditioneller Diäten ist.„Abnehmen mit dem Wohlfühlzauber“ ist dein persönlicher Raum für Wachstum

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ich kann abnehmen?

This episode is 26 minutes long.

When was this Ich kann abnehmen episode published?

This episode was published on June 27, 2023.

Can I download this Ich kann abnehmen episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!