#20 ¿Engordan las vitaminas?

An episode of the Bien Comer podcast, hosted by Fernanda Alvarado, titled "#20 ¿Engordan las vitaminas?" was published on September 4, 2015 and runs 22 minutes.

September 4, 2015 ·22m · Bien Comer

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Summary

Send us a text¡Ay, las vitaminas y sus mitos! Que si engordan, que si te dan energía, cuáles alimentos aportan más. cómo obtenerlas y cuáles tipos hay. Fernanda, Mariana y Sol te demuestran que en las vitaminas (como en cualquier otro nutriente) lo importante es el equilibrio y la variedad (ojo: no se trata de comprar suplementos así nomas, sino de comer bien). ¿Y qué toman nuestras expertas? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode Description

¡Ay, las vitaminas y sus mitos! Que si engordan, que si te dan energía, cuáles alimentos aportan más. cómo obtenerlas y cuáles tipos hay. Fernanda, Mariana y Sol te demuestran que en las vitaminas (como en cualquier otro nutriente) lo importante es el equilibrio y la variedad (ojo: no se trata de comprar suplementos así nomas, sino de comer bien). ¿Y qué toman nuestras expertas?

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