#20: Guia de sobrevivência para pais em confinamento com Ana Afonso Ferreira - rejeitar sestas, quadro de atividades e a insólita história da fraldinha

Chegamos 1 semana mais cedo porque a vida, mais que nunca, tem sido isso: imprevisível 🙅🏼‍♀️🤷🏽‍♀️ Com o encerramento das escolas e as crianças de volta a casa 24/7 sentimos que era mandatário gravar sobre este tema 🏫. Connosco, tivemos Ana Afonso Ferreira, cardiopneumologista e somnologista. O seu gosto especial pelo sono dos bebés, fez com que se dedicasse à área afincadamente e criou, inclusive, o seu próprio projeto: my sleepy baby. Conversámos sobre os desafios com o sono das crianças quando em confinamento, sobre o que é mais prejudicado com a perda das rotinas, a luta com as sestas e o jeitaço que dá criar quadros de atividades ou tarefas 🎲 A 2.ª parte do episódio é bem mais chill e divertida (para quem não for pai e quiser passar à frente. Por favor, não percam a história da fraldinha 😳). Se quiserem marcar uma consulta com a Ana, conseguem fazê-lo através da página de instagram @mysleepybaby ou site: https://www.mysleepybaby.pt/ Daqui a nada estamos de volta com uma 3.ª temporada cheia de novos temas! 💥 Até já 👊🏼 _________________ Enviem-nos as vossas histórias/dúvidas sobre sono, feedback ou venham só dar-nos dois dedos de conversa por aqui: . Instagram: @oteumalesono . E-mail: [email protected] . Jingles: Manuel Antunes // @man_tunes . Ilustração: Ana Mackay // @lena.a.cores