#20 グルテンフリーはやった方がいい？腸活するなら絶対なの？

グルテンフリーってどうして話題になってるの？【質問回】 いつもご視聴ありがとうございます✨ みなさんから頂いた質問やギモンにお答えしちゃう質問回です〜！ 今回は、 グルテンやめたら便秘が治った！ グルテンやめたら肌がきれいになった！ など、グルテンフリーが話題だけど、 「グルテンフリーって絶対やった方がいいものなの？」 という迷える子羊ちゃん🐏からのご質問にお答えします！ 最後はグルテンの話じゃなくなりますが、 めっちゃ学びが多いのでぜひ最後まで聞いてくださいね！笑 これってどうなの？最近流行ってるアレって一体何？ そんなご質問・ギモンもお待ちしてます！ ぜひコメントや以下のフォームから教えてください！ https://forms.gle/78kmiFrJQwtZWSez5 ============== 腸活プロデューサー・長瀬みなみと、食習慣コーチ・小田菜南子がお届けするPodcast。テーマは、"腸と人生を整える"。我が身であらゆる人体実験を行う健康マニアが、毎日をハッピーに過ごすヒントをお伝えします。腸活、発酵食品、トレーニング、食事管理など、ゆるーく楽しみながら実践する2人のトークをお楽しみください。 毎週火曜日に新エピソードを更新。 【感想やご質問はこちらから】 https://forms.gle/78kmiFrJQwtZWSez5 ◎Instagram 長瀬みなみ https://www.instagram.com/chokatsu_minami.nagase 小田菜南子 https://www.instagram.com/nanana7i ◎X 長瀬みなみ https://twitter.com/Nagase373 小田菜南子 https://twitter.com/ODASHI775 ◎Webサイト 長瀬みなみ https://www.hani-yasu.jp/