#20 はたらく人の保健室、“頑張れない週”は甘えじゃない。PMSと働く、そして「寄り添う専門家」の話

「なんで今月もうまくできないんだろう」そんなふうに、自分を責めてしまう夜はありませんか？ 第20回の保健室は、With Midwifeが提供する伴走型支援サービス「THE CARE」の中核を担う、“ウェルネスコーディネーター”について深掘りする回。 助産師・看護師・保健師のトリプルライセンスを持つ医療専門家たちが、なぜ人事・労務やキャリア支援まで学ぶのか。 そして、“病気を見る”だけではなく、“働く人生全体”に寄り添うとはどういうことなのかをお話しします。 さらに後半では、「生理前になると気分が落ち込み、仕事に集中できない」という29歳女性からのお便りをきっかけに、PMS（月経前症候群）と働くことの両立についてトーク。 ホルモンによる心身の変化、「これは甘えなのかも」という自責、産婦人科受診のハードル——。 多くの女性が一人で抱え込みやすいテーマだからこそ、“我慢”ではなく“ケア”という視点で、専門家としてお届けします。 また、連休のない6月をどう乗り切るか、有給の使い方や“氷出し緑茶”など、初夏のセルフケア談義も。 【今回のトピック】 ゴールデンウィーク明け1ヶ月の振り返り 連休のない6月のリフレッシュ方法 教えてTHE CAREコーナー ウェルネスコーディネーターとは？ 助産師が人事・労務を学ぶ理由 PMS（月経前症候群）と仕事 産婦人科受診の目安 働きながら不調と付き合う工夫 週の真ん中、水曜日。思うようにいかない日も、予定通り進まない日もあります。 それでも今日ここまで来たあなたに、100点のはなまるを。最後は安眠のための「3 Good Things」も一緒にどうぞ。 【番組について】 この番組は、働く人にケアを届ける「THE CARE」の提供でお送りします。仕事や家庭、ライフイベントに奮闘する皆さんが、専門的な知識と癒やしを得られる場所として、毎週水曜日17時に配信中です。 【パーソナリティ】 岸畑 聖月（⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠株式会社With Midwife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 代表 / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠THE CARE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 院長） はるちゃん（癒やされたいクタクタ社会人） #はたらく人の保健室 #THECARE #PMS #月経前症候群 #働く女性 #セルフケア #ウェルネスコーディネーター #助産師 #両立支援 #メンタルヘルス #働く親のためのサバイバルガイド