# 20 : Le poids de tes blessures

🛑 aux régimes draconiens et miraculeux qui font la promesse d'une perte de 5kg en 2 jours. Et STOP aux pilules miraculeuses qui te promettent monts & merveilles sur ton poids. Tes blessures, tes traumatismes, ton passé ont un réel impact sur ton poids, je t'explique tout dans cet épisode. Dans l'épisode, je te parle de l'outil que j'ai créé pour évaluer l'impact de tes trauma, si toi même tu souhaites les évaluer, tu peux le faire ici en quelques clics, c'est gratuit et il te permettra de prendre de la hauteur sur ta situation https://www.aurelielemonnier.fr/quiz Je te parle aussi de Renais_Sens Autonomie Collective pour travailler (entre autres sur tes émotions) https://www.aurelielemonnier.fr/autonomiecollective 🍀 tu mérites d’être pleinement heureux.se 🍀 ton passé ne te définit pas mais il te forge et tu peux en faire une force 🍀 tu n’es pas seul.e 🍀 n’aie pas/plus honte de ton histoire et libère toi 🍀 tu as les ressources en toi et je peux t’aider à les activer Partage moi ton retour en commentaire ou sur Instagram https://www.instagram.com/aurelielemonnieroff/ Je te souhaite une belle écoute et ABONNE TOI pour ne rien rater, je te donne RDV chaque vendredi à 7H pour booster ta fin de semaine et t'apporter un max de douceur pour ton weekend 💜 Si tu as apprécié cet épisode et que tu souhaites soutenir gratuitement mon podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤩 et surtout le partager autour de toi 💫 Mille M E R C I Aurélie ✨