#20　LINEコラム音声ダイジェスト｜自分の健康を他人に丸投げしてはいけない

こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信はいかがでしたか？ 少し辛口な内容になってしまいましたが、 少しでも皆さんの人生をより良く送れるための 一助になれましたら幸いです。 会社の健康診断と一緒に 長年経過観察（という名の放置）していた子宮筋腫について 改めて検査したところ、 ・子宮筋腫①3.5cm → 12cm ・子宮筋腫②3cm → 10cm ・チョコレート嚢胞（内膜症｜卵巣炎） 5cm【NEW!!】 というとんでも情報が発覚。 これはもう手術しか治療法はないのですが、 少しでも手術の負担を減らすために、 ホルモン抑制注射で筋腫を小さくしてから 摘出することにしました（手術も開腹になりそうとのこと）。 ちゃんと検査して良かったな～。 今まで何の影響もなかったのが本当に不思議。 改めて今までがんばってくれていた身体に感謝です。 （そして無理をさせていて申し訳ない……） 健康的な生活を送るためには、 お医者さんの正確な診断と、 それに併せた意識的でかつ医学的に正しい創意工夫が必要です。 自覚症状が無くても、 ・定期的に健康診断を（しっかり目な内容で）受ける ・一定の年齢になったら人間ドックを受ける など、時間、労力、お金、そして医術的にも 自分への投資をしましょう。 ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨