20 min per noi stessi...un passo dopo l'altro

Mettersi al centro della nostra vita è difficile, ci insegnano a pensare a tutto tranne che a noi stessi. Ma se vogliamo cambiare qualcosa della nostra vita dobbiamo partire da noi, da ciò che abbiamo ora, da ciò che siamo, ora...con le nostre imperfezioni. In questo audio cerco di accompagnarti ad un momento di quiete e di osservazione di te. Se vuoi mi trovi anche su youtube e su tutte le piattaforme audio. Un abbraccio...e buon percorsoDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices