20 minutes pour apprendre à maîtriser ses pensées et son état d'esprit - Méditation guidée

from Je médite tous les jours · host Harry

Dans cette méditation, tu vas apprendre à observer tes pensées sans te laisser emporter. Choisis celles qui t’aident, laisse passer les autres. C’est un exercice simple pour reprendre le contrôle de ton état d’esprit et créer plus de paix au quotidien.🧑‍💻 Inscris-toi sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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This episode is 20 minutes long.

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This episode was published on January 25, 2025.

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