20 minutes pour lâcher prise et revenir à l'instant présent - Méditation guidée

from Je médite tous les jours · host Harry

Aujourd'hui on revient aux bases. Inspirez, expirez, et laissez votre mental se calmer. Lâchez prise sur tout ce qui vous tourmente. Pas de pression, juste un moment pour vous poser, relâcher votre corps, et souffler un bon coup.🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=RqoZEa7m3p4Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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20 minutes pour lâcher prise et revenir à l'instant présent - Méditation guidée

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