20. Préparer son corps au changement de saison

L'automne et l'hiver sont des saisons à l'énergie complètement différentes et nos corps demandent un nouveau rythme, une nouvelle alimentation et de nouvelles routines. Comment utiliser et s'arrimer à ce nouveau rythme pour harmoniser notre corps et notre énergie personnelle? Pourquoi nos corps demandent plus de repos? Voici ce que je te propose pour te soutenir pendant le changement de saison et l'arrivée du temps froid.Offres du Moment Im-Unité avec Masterclasse immunité énergétique avec Karine Ricard + Cours Immunité des enfants : 66$Joyeuse mama (Im-Unité + deux Bodyjoy + Reset) : 366$--> M'écrire sur Instagram pour plus de détails!Réserve ton BodyJoySupporte ton corps et ta vie en pleine expension en 1:1 avec Entièrement nourrie--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elementale-alexandra/message This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit alexandraleduc.substack.com/subscribe