#20 - Vi opretter et ekspertpanel. Stemmer om hår. Svømmer i is. Skifter helt ny SoMe-stil. Helt almindelig uge.

Skriv til GimlierneNår isflagerne smelter, og dagene bliver lysere, mærker vi også, hvor hurtigt kroppen skifter gear. Vi tager afsæt i vejret (igen), vinterbadning og humør – og ringer derefter en stærk stemme op.Heidi Kristine Møller har brugt et liv på idræt, ernæring og mental sundhed. Hun kender overgangsalderen indefra og udefra – og vi dykker helt konkret ned i kosttilskud. Hvilke tre byggesten gør faktisk en mærkbar forskel?Risberg indrømmer et kæmpe fuckup. Allan ryger direkte under bussen. Ingen går fri…Og har han nogensinde selv indrømmet en fejl?!!! Oh yes. Vent til du hører hvornår.Vi runder også vores nye SoMe-stil. Vi synes selv, vi er hammerende morsomme. Spørgsmålet er, om algoritmen er enig.CrossFit Open 24.1 – nogle mærker den i skuldrene, andre i benene, men alle i lungerne. Og når communityet først begynder at heppe, sker der noget. Man finder et ekstra gear, man ikke troede, man havde.Allan elsker at være dommer og den der briefer.Risberg elsker at være midt i det hele – på de mange rejser, hvor følelserne sidder uden på tøjet. Både som dommer eller den der går rundt og finder ud af, om atleterne er klar. Tak fordi i lytter med <3