#20 | Wie Sprachnachrichten dein Denken verändern – Journaling mal anders.

Kennst du das Gefühl, wenn sich deine Gedanken im Kreis drehen und du einfach nicht weiterkommst – obwohl du schon hundertmal darüber nachgedacht hast?
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du Sprachnachrichten als Tool für Selbstreflexion und Journaling nutzen kannst, um endlich wieder Klarheit zu gewinnen.Ich teile mit dir:warum Sprachnachrichten kein Ego-Monolog sind, sondern ein kraftvolles Reflexions-Toolwie du mit gesprochener Selbstreflexion neue Perspektiven findestwie du Journaling blockadenfrei und intuitiv angehst – auch wenn du „nicht der Schreibtyp“ bistwelche einfachen Fragen dir helfen, dich besser zu verstehen und innere Ruhe zu findenAußerdem erzähle ich, wie ich meine Routinen mit Sprachmemos, Notizen und meinem 5-Jahres-Tagebuch kombiniere – ohne Druck, aber mit ganz viel Erkenntnis.Wenn du auch eher „Sprechdenkerin“ bist oder Journaling bisher schwierig fandest, wird diese Folge dir garantiert neue Impulse geben.
🎧 Lass dich inspirieren, wie du mit deiner eigenen Stimme mehr über dich selbst erfahren kannst.Erwähnte Bücher:199 Fragen an dich selbst - Michael Curse Kurth Buch: Eine gute Frage - Ein guter Plan Verlag
some lines a day journal - leuchtturm1917 VerlagMeine Folge zu meinen besten Reflexionsfragen findest du hier: #11 | Fragen, die mein Leben verändert haben und wie sie auch deins verändern können.https://open.spotify.com/episode/7vKQgRo6SIUUGemBbp1Enh?si=tYJ0ftZoQIe94lM1STK3wQMeine Website: ⁠www.sensiversum.de⁠Mein Instagram Kanal: ⁠ninas.coaching.sensiversum⁠Schreib mir gern : [email protected] Kalender. Buch dir ein kostenloses Kennlerngespräch. Ich freu mich auf dich.https://tidycal.com/1rrrgv1/komapass-call