#20 自分にヘイトを向けられた時、どうする？

自分に対してヘイトを向けられた時のことについて、あれこれ話してみました。（リクエスト、ありがとうございました）こころがざわつくのはなぜ／自分で自分を責めていないか／俯瞰的にみる／理由を掘る／他人に矢印が向くとき／イライラフェーズと観察フェーズ／仕事で信頼を積み上げる／同じ土俵にのぼらない／でも戦うのもひとつ／ヴィヴィットなめがねをかけてみる／Don’t dim your light／塩とセージの葉で浄化しよう／お守りアクション- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！⁠⁠[email protected]⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 みずほのアカウントIG:@im___mizuhohttps://www.instagram.com/im___mizuho/note:@mii888note.com/mii888- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -