EPISODE · May 16, 2024 · 1H 37M
200 - Peter Štrukelj, izgorelost, prehrana in spalna apnea
from Zagret za tek · host Marko Roblek
Za jubilejno epizodo sem povabil v goste cenjenega prijatelja, s katerim sva točno pred 4 leti posnela prvo debato o teku.Tokrat sva odprla izjemno pomembne teme, s katerimi se je Peter soočil v tem vmesnem času in se o njih premalo govori: izgorelost (tudi v teku) pri aktivnih ljudeh, vzroki in povodi, vpliv prehranskih neravnovesij in sindromu relativnega energijskega pomankanja ter spalna apnea - skrita a usodno pomembna dihalna disfunkcija, ki vpliva na vse. Vedno je izjemen sogovornik, tokrat pa sem še posebej vesel, da me je počastil z obiskom ob okrogli. Praznujmo skupaj! 💯🏃💥💪 🎬🎧 Peter Štrukelj je doktor menedžmenta, docent in profesor na Fakulteti za menedžment, mož in oče dveh nadebudnih otrok. Je raziskovalec in velik proponent bosega teka in naravnega gibanja. Iskren, neposreden, elokventen in vedno "on point" 😊🏃💥 🏃 #peterštrukelj #izgorelost #spalnaapnea #prehrana #naravnogibanje ======================================== Za podcst lahko donirate: FLIK na 041 709 531 ali https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek HVALA, NAJBOLJŠI STE! ========================================= Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT ========================================= Povezave: Peter: https://www.fm-kp.si/predstavitev/sodelavci/vizitka/strukelj_peter/332 FB: https://www.facebook.com/peter.strukelj Leon Bedrač: https://www.facebook.com/leon.bedrac Izgorelost: https://www.burnout.si/izgorelost-sai/sindrom-adrenalne-izgorelosti/kaj-je-izgorelost-burnout Spalna apnea: https://www.orl-delakorda.si/motnje-dihanja-med-spanjem-2/ 00:00 Intro 200 04:20 Kdo je Peter Štrukelj? 08:10 Otroštvo nekoč in danes 17:10 Zakaj je moral nehat teči? 20:10 Pot do izgorelosti? 28:10 Prilagoditev gibalnih vzorcev 33:35 Znaki in diagnosticiranje izgorelosti 40:10 Rehabilitacija 44:20 Prehranski vidiki pri izgorelosti 1:01:10 Spanje in spalna apnea 1:06:55 Diagnoza 1:17:16 Zdravljenje 1:25:35 Je Peter ozdravljen? 1:32:22 Bosonoštvo živi
What this episode covers
Za jubilejno epizodo sem povabil v goste cenjenega prijatelja, s katerim sva točno pred 4 leti posnela prvo debato o teku.Tokrat sva odprla izjemno pomembne teme, s katerimi se je Peter soočil v tem vmesnem času in se o njih premalo govori: izgorelost (tudi v teku) pri aktivnih ljudeh, vzroki in povodi, vpliv prehranskih neravnovesij in sindromu relativnega energijskega pomankanja ter spalna apnea - skrita a usodno pomembna dihalna disfunkcija, ki vpliva na vse. Vedno je izjemen sogovornik, tokrat pa sem še posebej vesel, da me je počastil z obiskom ob okrogli. Praznujmo skupaj! 💯🏃💥💪 🎬🎧 Peter Štrukelj je doktor menedžmenta, docent in profesor na Fakulteti za menedžment, mož in oče dveh nadebudnih otrok. Je raziskovalec in velik proponent bosega teka in naravnega gibanja. Iskren, neposreden, elokventen in vedno "on point" 😊🏃💥 🏃 #peterštrukelj #izgorelost #spalnaapnea #prehrana #naravnogibanje ======================================== Za podcst lahko donirate: FLIK na 041 709 531 ali https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek HVALA, NAJBOLJŠI STE! ========================================= Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT ========================================= Povezave: Peter: https://www.fm-kp.si/predstavitev/sodelavci/vizitka/strukelj_peter/332 FB: https://www.facebook.com/peter.strukelj Leon Bedrač: https://www.facebook.com/leon.bedrac Izgorelost: https://www.burnout.si/izgorelost-sai/sindrom-adrenalne-izgorelosti/kaj-je-izgorelost-burnout Spalna apnea: https://www.orl-delakorda.si/motnje-dihanja-med-spanjem-2/ 00:00 Intro 200 04:20 Kdo je Peter Štrukelj? 08:10 Otroštvo nekoč in danes 17:10 Zakaj je moral nehat teči? 20:10 Pot do izgorelosti? 28:10 Prilagoditev gibalnih vzorcev 33:35 Znaki in diagnosticiranje izgorelosti 40:10 Rehabilitacija 44:20 Prehranski vidiki pri izgorelosti 1:01:10 Spanje in spalna apnea 1:06:55 Diagnoza 1:17:16 Zdravljenje 1:25:35 Je Peter ozdravljen? 1:32:22 Bosonoštvo živi
NOW PLAYING
200 - Peter Štrukelj, izgorelost, prehrana in spalna apnea
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 23, 2026 ·41m
Jun 16, 2026 ·42m