2014년 12월 30일 [연말특집-다시 시작하는 운동] 새해에는 ´운동 좀 해야지´ 두 주먹 불끈 [생활속 운동]편

[다시 시작하는 운동] 출연: 한림대학교 성심병원 가정의학과 박경희 교수 1. 운동이 치료가 되는 경우? 2. 다이어트 열풍이 뜨거운데 그만큼 운동하나? 3. 생활 속에서 할 수 있는 운동은? 4. 일주일에 몇번, 시간은 얼마나, 어떻게 걷는게 좋은지? 5. 무릎이나 관절이 좋지 않는 분들을 위한 걷기 요령은? 6. 실내운동방법은? 7. 아이들에게 권하고 싶은 운동은? 8. 가족끼리 저녁때 함께 즐길 수 있는 운동은?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 30, 2014

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2014년 12월 30일 [연말특집-다시 시작하는 운동] 새해에는 ´운동 좀 해야지´ 두 주먹 불끈 [생활속 운동]편

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