2015년 1월 29일 "여자는 피하지방 vs 남자는 내장지방" 남녀 뱃살 감량법은 달라야 한다?!

[라디오진료실 : 남녀뱃살 감량법] 출연 - 이화여대 가정의학과 전문의 심경원 교수 1. 남자와 여자의 뱃살은 다르다? 2. 여자는 피하지방 vs 남자는 내장지방 3. 남녀별 뱃살 다이어트 방법은? 4. 여성:저염식식단/채소과일류섭취/많은물섭취/바른자세/적당한 운동 5. 남성:기름진음식자제/술과야식가급적자제/많은물섭취/유산소운동/규칙적식사

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2015년 1월 29일 "여자는 피하지방 vs 남자는 내장지방" 남녀 뱃살 감량법은 달라야 한다?!

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