2015년 5월 26일 날씨도, 내몸도, 바짝바짝 말라가는 건조한 날씨 건강법

[거짓말이야! 거짓말이야!] 출연 : 재인병원 김길우 원장 바짝바짝 말라가는 내 몸속의 수분 혈액의 약 90%, 폐ㆍ심장ㆍ신장의 80%, 뇌의 75%, 근육과 피부의 약 70%가 수분. 적당한 온도의 생수 권장 식사 도중 물 마시기? 식사 전후 1~2 시간에 충분한 수분 섭취. 식사도중 소화액을 맑게 만들기 때문에 좋지 않음. 건조한 날씨는 피부에도 영향, 당연히 물 많이 마시고, 중성 비누 사용. 세안이나 샤워 후 물기 바로 닦지 말고 보습제. 자외선으로부터 피부 보호, 자외선 차단제 2시간 간격 사용 단, 피부에 상처가 있을 시 자회선 차단제 사용 금지 가습기 대신 어항 권장, 실내 빨래 널기, 숯 분경, 부직포 가습기 등