2022.1.25 心越寬、體越健、命越好

生活就像一面鏡子，你對它笑，它就會對你笑，你對它哭，它就會對你哭，你用什麼樣的態度去生活，你活出來的生活便是什麼樣子。 你的態度，決定了你的生活，與其消極抱怨，不如積極樂觀；與其怪這怪那，不如多從自身找原因。生活不會為你而改變，但會因你的改變而改變。 常言道，路寬不如心寬，命好不如心好。路再寬，心不寬，路就走不好；路再窄，只要心寬，路就會越走越寬；命再好，心不好，命就會變壞；命不好，只要心好，命就會越來越好！ 古人有云：退一步海闊天空，讓三分心平氣和。生命中，很多事放下便無事，很多情釋懷便坦然。心彷若一個容器，承載太多只會太累，不如學會清空上路，心寬便是福，心寬則病自退。 日本生長之家總裁谷口雅春先生在“生命的實相”這本書中說：在我們心中有吸引災難的磐石，我們生病是因為我們有著吸引病菌的脆弱心態，正所謂“相由心生，病從心起”，其實，我們絕大部份的病源就是我們的心。 皇帝內經有言：任何疾病本質上都是心病。率先提出“情緒決定健康”醫學觀念的美國心理學家約翰.辛德勒也曾說過：其實人有76%的疾病都是情緒病。我們的心態與自己的身體狀況息息相關，心態對了，病就好了，心態不對了，病就來了。 清朝大臣曾國藩也曾被心病折磨，後來在道士朋友的點撥下幡然省悟，並留下警世名言：既往不戀，當下不雜，未來不迎。過去的已經過去，無法重來，與其耿耿於懷，不如放下，坦然面對，珍惜當下，放眼未來，只要一念放下，天地皆寬。其實在我們身邊常有這樣的例子，有人沒病自己氣出病，沒病自己琢磨出病，沒病自己嚇出病。然而也有人生了病，卻因心態樂觀而逐漸自癒，所以心寬病自退，好心態就是健康的靈丹妙藥。 心寬是一種人生大智慧，正如漫畫家、文學家豐子愷所說：心大了，事就小了；心小了，事就大了。你若心寬如海，生命中的一切坎坷就好像掉在海裡的小石子，無聲無息，波瀾不驚。你若心窄如細流，坎坷的小石子落下就濺起水花，渾濁一片。 心寬的人，心胸豁達，心平氣和，自然身體無恙，心情舒坦，人生自然也順了。心窄的人處處計較，怨念深重，心態失去平衡，生活自然一團糟，日子久了，疾病也會找上門來。一個人內心的寬闊程度，決定一個人的幸福程度，也決定一個人的健康程度。 當你心生執念時，要多出去走走，看看外面的天地，大自然是最好的情緒治療師，見識了天地的廣闊，見到了芸芸眾生的百相，你就會明白自己的那點事不過是滄海一粟，做一個心寬的人是對自己身體的負責，更是對自己人生的負責。 看得開的人，人生處處是機會，看不開的人，人生處處被困境圍繞；拿得起的人肩膀負著擔當，拿不起的人，人生處處是疏漏；放得下的人，走的是光陰大道，放不下的人，看不到前方道路。做人看得開、拿得起、放得下、忘得掉才會快活，那些你無法處理的事就交給上帝吧！ 聖經使徒行傳26：18耶穌對保羅說：我差你到他們那裡去，要叫他們的眼睛得開，從黑暗中歸向光明，從撒但權下歸向神；又因信我，得蒙赦罪，和一切成聖的人同得基業。 詹俊裕寫於 -- Hosting provided by SoundOn