2022.11.16 善用口--吃好、說好，自娛、愉人

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享 好朋友分享一首很特別的詩，第一個字都是口的組合，詩的內容如下： 回首凝望美山河，(兩口) 品味人生笑唱歌。(三口) 田園美景碧似玉， (四口) 吾心沉醉此景多。(五口) 古人亦懷此胸襟，(十口) 吉人福地萬事和。(11口) 谷中無憂歲月好，(88口) 舌根常享美餚樂。(千口) 人的一生就是為了滿足“口”的需要，事實上“民以食為天”啊！吃不飽天下必然大亂，然而，吃飽飯後也會產生很多的問題與紛爭，難怪有人說：吃不飽的人，只有一個願望--就是能吃飽。吃飽之後，願望就多了，煩惱也跟著多而快樂不起來了！ 最近不少老朋友分享一張圖片： 65歲以上最厲害的殺手已經不是三高了！新的四大殺手是： 1.憂鬱症 melancholia 2.自閉症 autism 3.癡呆症 dementia 4.失憶症 amnesia 要如何避免以上症狀呢？ 1.“喇豬賽”--聊天可以預防老人憂鬱症。 2.“噴雞規”--吹牛可以避免老人自閉症。 3.“練屑話”--說瘋話可以防止老人癡呆症。 4.“劃虎爛”--胡說八道可以消除老人失憶症。 我們一直以來談到養生就知道要注意飲食、運動，沒想到在世界公認的八大長壽習慣排行榜中，運動居然墊底： 8.運動 7.每週吃兩次魚 6.每週吃兩次粗糧 5.每天喝足夠的水 4.每天一顆雞蛋 3.喇豬賽--聊天 2.畫虎爛--胡說八道 1.練肖話--說瘋話 不知道大家的看法如何？個人的實際體驗是要和對的人才可以“喇豬賽、噴雞規、畫虎爛、練肖話”，唯有志同道合、談得來的人才可以，否則只會自找沒趣、碰一鼻子灰。 個人走出憂鬱之後，我很幸運的找到一群大學同學及另一群小學同學，三不五時就一起去郊遊、爬山，既可以運動、吸收芬多精，又可以練肖話、吹雞規、畫虎爛、喇豬賽，真的是快樂無比，每週一次或兩個禮拜一次，一個月平均有四次，難怪這五年來，身體健康，精神愉快。 由於有七年的憂鬱經驗，深深體會，身體健康最重要的不是吃、運動，而是有一群志同道合、談得來的朋友，可以很自在的談天說地，簡單說，就是要和能讓您快樂自在的人在一起，如此你就可以快樂健康的享受暮年生活了！因此，也有人說：餘生要和讓你快樂自在的人在一起。 聖經以弗所書4：32說：並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裡饒恕了你們一樣。 詹俊裕寫於 20221116 -- Hosting provided by SoundOn