2022.2.22 幸福學--人生職場學幸福

快樂幸福人人要，書舫間也有很多“幸福學”的書籍，但是，“學”必須是動詞而不是名詞。哈佛大學推薦20種快樂的方法： 1. 學會感恩。 2. 明智的選擇朋友。 3. 培養同情心。 4. 不斷學習。 5. 學會解決問題。 6. 做你愛做的事情。 7. 活在當下。 8. 經常微笑。 9.學會原諒。 10.常說謝謝。 11.學會深交。 12.信守承諾。 13.反思、冥想。 14.關注你在做的事情。 15.樂觀。 16.無條件付出愛。 17.永不放棄。 18.盡力而為，然後隨緣。 19.照顧好自己。 20.感恩圖報。 2018年11月受邀到實踐大學管理學院兩場演講，分享：人生職場“學”幸福。演講中對同學們說：我最喜歡實踐大學，因為我還在實踐學習中，到現在還沒有畢業。何時會畢業？“蒙主恩召、安息主懷”的時候。現在的我還在學習如何“實踐”幸福美滿的人生。 哈佛大學所列的20條快樂幸福方法，我相信我們都曾經聽到、知道，但問題是還沒有完全做到，所以總覺得不夠快樂也不很幸福。 出生於神聖羅馬帝國法蘭克福的戲劇家、詩人、自然科學家--約翰·沃夫岡·馮·歌德說： 一個人怎樣才能認識自己呢？決不是通過思考，而是通過實踐。 南宋理學家朱熹也說： 知之愈明，則行之愈篤；行之愈篤，則知之益明。 快樂要在生活中努力去實踐，至於“幸福”，那是一種感覺： 總有一天你會明白，有錢不是幸福！下列這些才是，你有嗎？ 你窮，有人跟著你。 你病，有人照顧你。 你冷，有人抱著你。 你哭，有人安慰你。 你老，有人伴著你。 你錯，有人包容你。 你累，有人心疼你。 幸福不是你能左右多少人，而是有多少人在你左右！ 幸福不是你開多豪華的車，而是你開著車平安到家。 幸福不是你存了多少錢，而是天天身心健康還能不停地做自已喜歡的事。 幸福不是你的愛人多漂亮，而是你愛的人笑容多燦爛。 幸福不是你當了多大的官，而是無論走到哪裡，人們都稱讚你、說你是個好人。 幸福不是吃得好穿得暖，而是沒病沒災、無憂無慮。 幸福不是在你成功時喝彩多熱烈，而是失意時有個聲音對你說：朋友，加油! 幸福不是你聽過多少甜言蜜語，而是你傷心落淚時有人對你說：沒事，有我在。 幸福，其實很簡單，簡單得在它來到我們身邊的時候，我們根本無從察覺。 珍惜全部的擁有，你就是最幸福的人。 祈願大家都能明白“快樂幸福”是什麼，並且能夠健健康康的實踐在日常生活中。 聖經約翰一書4：12說：從來沒有人見過神，我們若彼此相愛，神就住在我們裡面，愛他的心在我們裡面得以完全了。 詹俊裕寫於 -- Hosting provided by SoundOn