2022.7.2 人老了就是要快樂才會長壽！

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享 偶然機會看到李四端先生和“認知神經科學專家”洪蘭教授的對話：人老了，心情愉快比什麼都重要。洪教授談到她父親生病之後，基於愛及健康的理由，她母親限制父親的飲食，導致父親說：寧可死也不要一天到晚吃不喜歡吃的菜，還被當成兔子養。 洪教授發現心情真的比吃更重要，因此想方設法偷偷的讓父親吃到他喜歡吃的食物，結果母親馬上就發現了，因為吃了喜歡吃的食物之後，父親的笑臉引起母親的懷疑。可見得，一天到晚擔心害怕的不快樂反而是生命的殺手。洪教授說：寧可讓父親開心快樂吃喝活到90歲，也不要愁眉苦臉的什麼都不敢吃的活到95歲。 走出憂鬱之後，更能體會洪教授的話，因為憂鬱期間可以說是生不如死，甚至想要早日結束自己的生命，如今想來還真是傻啊！走出憂鬱的領悟就是聖經帖撒羅尼迦前書5章16~18節所說：要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。個人因而確立“快樂、利他、分享”的人生觀。 朋友在群組裡分享一位”太原五中”八旬退休老師推薦“老了，真好”的文章，借花獻佛的整理部分出來和老朋友們分享： 老沒什麼不好。老天爺是公平的，它奪走了我們青春的容顏，強健的體魄，卻賜給我們一顆明淨淡然的心 ，因為： 1.老了，明白了； 2.老了，自由了； 3.老了，輕鬆了。 生活軌跡是：隨心所欲，順其自然；寄情山水，頤養天年。 生活準則是：淡泊名利，學會捨棄；熱愛生活，懂得珍惜。 雄心壯志是：切切實實把健康擺在生活的絕對第一位，爭取老而不衰，老當益壯，最後達到長壽善終，為家庭和社會減少一些負擔。 對於老，很多人都怕，都想留住青春的尾巴，好好過一陣子。其實，人老了是好事。這是人生走向成熟，走向睿智、走向完滿的標誌。 人老了，有了清閒的時光。 人老了，有了淡泊的心情。 人老了，有了感恩的情懷。 人老了，有了自豪的資本。 人老了，有了謙虛的情操。 人老了，有了回憶的幸福。 人老了，有了隨欲的資格： 人老了，有了自省的豁達。 人老了，有了享福的權力。 人老了，有了心靈的歸屬。 人老了，有了放棄的智慧。 人老了，有了寬容的大度。 人老了，有了自信的從容。 人老了，真的很好！ 有的人怕老，其實人老有什麼可怕的？人老是一種自然的規律，生老病死，滄海桑田隨時間而推移，天若有情，天也終須老。 然而 ，人老了，畢竟是老了。人老了會多病，會色衰，會有莫名的傷感和惆悵，會有太多的懷念和遺憾，但這有什麼可怕的呢！只要我們心態不老，夕陽也許更紅。 所以，人老了心態不能老，不能老氣橫秋，要老成持重；不能老奸巨猾，要老當益壯。這當然要看個人的修養，也要看外界的影響。 聖經箴言20：29說：強壯乃少年人的榮耀；白髮為老年人的尊榮。 約伯記12：12說：年老的有智慧；壽高的有知識。 詹俊裕寫於 -- Hosting provided by SoundOn