2022.8.16 常自省+能自律+懂自癒+勤自行(二)

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享 富邦集團創辦人蔡萬才總裁曾說：無法自我管理的人沒有資格當主管。簡單說就是：無法自律的人，自己都管不好，如何去管別人？ 20190622曾經以“自律是成熟成功的基本要求”一文和大家分享，何謂自律？自律是指人能服從內在良心的規律，並能適當的約束自我的行為。人與人之間的差距是怎麼拉開的？就在細微之處拉開的。有的人下班後堅持運動、看書、寫作，有的人則除了看電視、打遊戲就是刷視頻，這其中的差距，一天兩天看不出來，一年兩年就會有天壤之別。真正厲害的人都是長期主義者，他們不會要求立即見到成效，而是能夠靜下心來抵制各種誘惑，以滴水穿石的心態默默打磨實力。 簡單來說，自律就是嚴於律己，與監督相對立，監督是被動地接受來自外界施加於自身的規則與看管，而自律則是一種自覺規範的主動意識和行為。一個人自律的程度在其獨處時表現的更為明顯。中庸曰：莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也。意思是說，從最隱蔽、最細微的言行上能看出一個人的品德，所以君子要學會慎獨，一個人在閒居獨處，無人監督之時，更須謹慎行事，自覺的遵守各種道德規範。 心理學研究中有一個經典實驗：實驗者找來一批四歲的兒童，每人發給他一塊好吃的軟糖，同時告訴他們，如果馬上吃掉這塊軟糖，就只能吃這一塊軟糖，但如果等20分鐘之後再吃，就能再得到第二塊軟糖。有的孩子急不可待的馬上吃掉，而另一些孩子則耐住了性子，有的閉上眼睛，有的自言自語轉移注意力，通過對自己慾望的克制，得到第二塊軟糖。之後，實驗者暗中對這些孩子進行追蹤到他們高中畢業，研究結果顯示，那些只吃到一塊糖的孩子，在成長過程中表現得虛榮或優柔寡斷，當他們被某個東西所引誘的時候，往往缺乏自制力，一旦得不到滿足，便會焦躁不安，無法心平氣和的做接下來的事情。而那些最終吃到第二塊軟糖的孩子，則顯示出較強的自制力，學習成績也更好，他們能根據自身與現實的狀況，有效地調整自己的行為，在遇到眼前利益與長遠目標相抵觸時，能夠果斷地犧牲眼前利益，以獲得更遠大的目標。 人與人之間最大的差距在於自律，自律的人往往有著極強的自控能力，表現出堅韌、睿智、富有責任感；缺乏自制力的人則往往顯得放縱、輕佻、不知輕重。自律的程度決定著人生的高度，所謂“熬得住，出眾；熬不住，出局”。也許他們沒有什麼出眾的地方，只是他們能夠嚴於律己，一旦定下目標，就會朝著目標堅持不懈的前進。 聖經加拉太書5：22說：聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、23.溫柔、節制。這樣的事沒有律法禁止。 詹俊裕寫於 -- Hosting provided by SoundOn