2022.8.19 清心寡欲是最好的暮年生活心態

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享 諸葛亮的誡子書只有86個字，一開始就說： 夫君子之行，靜以修身，儉以養德。非淡泊無以明志，非寧静無以致遠。“靜、儉+淡泊、寧靜=清心、寡欲”吧？在網路上查詢“清心寡欲”的意思就是：去除內心的雜念，減省對外物的欲求，保持心境清澄寧定。 人的一生“活的就是一個心態”，難怪聖經箴言4：23說：你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。 最近在“深夜讀書”裡亦安談“寡--是一個人最好的活法”，要“學會獨處、學會沉默、掌控慾望”，這是成年人應該有的生活狀態。林語堂先生說：生活的智慧在於逐漸澄清、濾除不重要的雜質，而保留最重要的部份。人這一生，前半生在不斷的撿起，後半生又不斷地放下。過分的慾望正是災禍的根源，只有學會克制慾望才能永保清心，遠離災禍： 1.寡慾是靈魂的淨化： 克制慾望是一種氣度，更是一種境界，我們要學會不斷給生活做減法，走過半生我們才意識到簡簡單單才是成年人最應該擁有的一切。作家楊絳先生曾說：人生最高的境界正是簡樸的生活，高貴的靈魂。簡單讓生活得安寧，寡淡讓生命得以寧靜。 2.寡言是內心的強大： 老子“道德經”說：大方無隅，大器晚成，大音希聲，大象無形。至美的音樂往往無聲，最美的形象往往無形，人也是如此，越是厲害的人越是沉默寡言。一位哲人曾說：山，從不呼喊自己的巍峨；海，從不喧囂自己的浩瀚，巨大的安寧就是真正的強大。真正強大的人往往越沉默不語，正如老子所說：知者不言，言者不知。智者多寡言，愚者多空話。真正聰明的人往往話少而精，因為你所說的每一句話都代表了你的修養和認知，有時候安靜反而更具有力量。 3.寡慮是精神的減負： 太上老君“清靜經”裡說：人心好靜，而欲牽之。常能遣其欲，而心自靜，澄其心而神自清。一個人的雜念太多就容易被打亂節奏，只有活在當下，專注於前，才能減少焦慮，用更從容樂觀的狀態去面對困難和挑戰。心理學上很有名的“瓦倫達心態效應”就是指把精神耗費在擔心出現錯誤上，來達到目標的心態。走鋼索達人瓦倫達在波多黎各聖胡安表演時反常地向旁人表示此回演出一定不能失足，結果卻因擔心害怕而失手。在生活中，我們常發現越想做好一件事卻越做不好，因為我們給自己設了太多的枷鎖，想的越多，枷鎖就束縛的越緊，最終導致分心和失誤。著名作家林清玄曾說：掃完今天的落葉即可，不要擔心明天的落葉會在今天落下，要努力活在今天這一刻。 聖經馬太福音5：8說：清心的人有福了！因為他們必得見 神。 詹俊裕寫於 -- Hosting provided by SoundOn