2023.07.16 週末生活通／趙婷【相信自己，才是完整的你】專訪 高瑞希

高瑞希曾是個沒目標，找不到自我的人， 情感創傷、工作不順等，讓她變得越來越沒自信。 但她知道不能這樣下去，於是決定透過書寫重建自我。 《相信自己，才是完整的你》就是她的自我實驗， 透過挖掘自己的黑暗面，面對它，改過自新，再繼續往前， 並在衝撞和反省的過程中圓滿自己。 全書共有五個篇章，記錄她由內而外，重新梳理自我的過程， 她認為，不管過去犯過哪些錯、經歷多少挫敗， 重點是要從中「看見自己」，而不是在意他人想法。 《相信自己, 才是完整的你: 覺察自我的27個練習》 作者：高瑞希 (奶媽Naima) 出版社：聯經出版事業股份有限公司 出版日期：2023/06/01 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7hblax700pu01wi002ica18 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7hblax700pu01wi002ica18/comments = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ❤️趙少康時間🧡幸福好時光 💛理財生活通 💚超級美食家 💙范瑞杰的異想世界 💜娛樂e世代 🤎人來瘋 江太來了 🤍週末生活通 🧡吳若權 權式重點 🖤蘭萱時間 ❤️欸！我說到哪裡了？ 💙蔣公廚房 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =  【ON AIR同步即時味】 ●網頁版線上收聽 http://www.bcc.com.tw/stream.html?c=0 ★手機APP-蘋果ios系統 https://apple.co/2Icmyek ★手機APP-安卓系統 https://bit.ly/2PsBUOB 【有空再來慢慢sway】 ◆ Youtube頻道 https://www.youtube.com/user/iLikeRadioFM103 ◆ Podcast頻道 https://open.firstory.me/user/ilikeradio/platforms Apple Podcast：https://apple.co/3zzyDEB Spotify：https://spoti.fi/3h1iUI9 Google Podcast：https://bit.ly/3UesaXz Firstory：https://open.firstory.me/user/ilikeradio KKBOX：http://bit.ly/3EyMmi3  【頻率永遠是我們的根】 FM103.3 台北、基隆、桃園、台南、高雄、屏東、玉里、澎湖 FM102.9 新竹、苗栗 FM102.1 台中、彰化、南投、台東、花蓮、宜蘭 FM103.1 嘉義 FM107.3 埔里 FM 96.3 金門 Powered by Firstory Hosting