2023.1.4 心靜才能安心的看書化解壓力

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享 心靜才能安心的看書化解壓力 很多人都知道聖經箴言4章23節這句話：你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。說起來容易，做起來可就難了！因為英國有句諺語說：心靈不在它生活的地方，而在他所愛的地方。那麼，請問你愛什麼？ 聖經約翰一書2：15~17說： 不要愛世界和世界上的事。人若愛世界，愛父的心就不在他裡面了。因為凡世界上的事，就像肉體的情慾，眼目的情慾，並今生的驕傲，都不是從父來的，乃是從世界來的。這世界和其上的情慾都要過去，惟獨遵行神旨意的，是永遠常存。 2011年以前我愛世界勝過愛上帝，結果得到的卻是走入七年的“憂鬱症”。藉著上帝與家人的愛，讓我深深體會“惟獨遵行上帝旨意的是永遠長存。更明白“上帝是愛，愛就是給，給就是福”的真理，也因而領悟“快樂、利他、分享”的人生觀。 12/26經濟日報專訪中油李順欽董事長，談“中油轉型，優化油氣價值鏈”，引起我注意的是報紙右下方的標題“他，看書化解壓力”。他說：油遇到火花、溫度太高等，很容易爆炸，所以這個行業是高風險產業，經常會碰到大事件，這時心情要懂得轉換，要有穩定力量，不然你會不知道第一時間該怎樣處理。 事實上，任何行業都一樣，只要一個環節疏忽了，就可能發生各種意外。面對壓力，每一個人的做法都不一樣，李董事長則是看書，他特別喜歡“弘一大師傳”，裡面有段“火焰化紅蓮”的經典故事，敘述如何把內心慾望化成智慧，弘一大師李叔同先生39歲出家入律宗，強調“以戒為師”，也就是遵守紀律的意思。個人擔任富邦產險總稽核時，經常和同仁強調“主動、紀律、正確、有效”的工作態度。 何謂「紀律」？ “紀律”（discipline）的定義可被歸納為：自我控制、保持社會和團體內的秩序、服從合理之命令、對指示抱合作之態度、尊重組織內之階級等這幾個意思。 個人也曾分享過“鏡、淨、靜、勁”四個同音字，意思是說：我們的一生，要隨時保持心這面“鏡子”乾乾“淨淨”的，如此才能讓心在安“靜”中發揮強“勁”的力量。 中國禪宗第六代祖師--慧能禪師的名言說：菩提本無樹，明鏡亦非台。本來無一物，何處惹塵埃？ 當六祖慧能看到神秀寫在廊上的偈：身是菩提樹，心如明鏡台。時時勤拂拭，勿使惹塵埃。他便知道神秀未見本性。他因而寫下這段名言。“菩提”是無形無相的覺性，“明鏡”是不垢不染的清淨本心，人的身軀不過在世間短暫停留，看似有形有相，實是虛幻假相；亦即生命是有限度的，但具有自覺的本性則完全不受此一限制，這也正是眾生可以成佛的根據。 我們常說祝福您“身心靈”健壯，靈界的事我們無法了解，是人所未知的世界，但我們卻能夠了解有形身體健康以及正常精神狀態的重要性。 個人走出憂鬱之後更深切感受到正直善良的心態比強壯的身體更重要，難怪聖經提醒我們要保守我們的心勝過保守一切。 聖經彼得前書3：3說：你們不要以外面的辮頭髮，戴金飾，穿美衣為妝飾，4.只要以裡面存著長久溫柔，安靜的心為妝飾；這在神面前是極寶貴的。 詹俊裕寫於 20230104 -- Hosting provided by SoundOn