2023.8.19 幸福之道在於善良的樂於盡力幫助別人！

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享 幸福之道在於善良的樂於盡力幫助別人！ 世新大學社會心理學系副教授--楊聰財醫師在接受“潮健康”專訪時指出，全球憂鬱症患者已超過3億人口，而國健署憂鬱症調查顯示，台灣約8.9%民眾有憂鬱症狀，即約有200萬人左右。 其中重度憂鬱高達5.2%，大約125萬人，這個數字真的讓人非常擔心。 個人因曾經有長達七年的憂鬱，深知憂鬱症患者的痛苦與無力感，雖然想要走出憂鬱，卻因為有太多的負面思想導致常有自殺的念頭，其家人也會受到其負面情緒的影響而戰戰兢兢的無法快樂相處，總之，一家人的生活會失去許多歡樂。 感謝主耶穌“愛的牽引”，讓我終於領悟“快樂、利他、分享”的人生觀，在2018年終於與所痛恨的人見面表達謝意之後走出憂鬱，邁向新的幸福人生。 網路上老朋友分享一段影片“如何找到幸福？”，故事這樣說： 一位衣著光鮮高貴的美麗婦人去看心理醫師，她說：我很不快樂，生活空虛無聊，沒有絲毫的幸福感。 醫師叫一位清潔地板的婦人過來，對有錢的貴婦說：我請瑪麗告訴妳，她是如何找到幸福的！ 清潔婦放下掃把，坐在椅子上開始講她的故事： 我先生因病死了，三個月後唯一的兒子車禍死了，我沒有其他親人，一無所有，睡不著覺、吃不下飯，也笑不出來，甚至想結束自己的生命。 有一天晚上下班回家，一隻小貓跟著我，我有點可憐它，外面那麼冷，我就讓它進了屋，給它牛奶，它把盤子都舔乾淨了，滿意地低聲喵著，並磨趁著我的腳，這讓我感到快樂。 我突然發現，幫一隻小貓都能讓我高興，那麼，為其他人做些事應該會讓我快樂幸福吧！ 第二天，我烤了餅乾帶給臥病在床的鄰居，每天我都努力為別人做些好事，看到他們高興，我也很高興。如今，我再也不會吃不下飯、睡不好覺了，通過幫助人的給予，我找到了幸福。 聽到這裡，貴婦哭了，她說：金錢能買到的東西我都有，但是卻失去了金錢買不到的東西。 生活的美好，不在於你有多少快樂，而在於你給別人帶來多少快樂；幸福不是終點而是旅程，幸福不是明天而是現在，幸福不是依賴他人而是取決於自己，幸福在於你“享有”什麼而不在於你“擁有”什麼。 走出憂鬱之後，我用感恩的心、快樂的心情，開始尋回老朋友、老同事、老同學，希望能為大家帶來更多的快樂，至少每天用寫文章的方式分享“積極樂觀正向”的思想，這樣做，我發現：別人是否受益我不知道，但至少我自己就是最大的受益者，因為我每天都過得很快樂幸福，身體也覺得越來越健康、有精神。 聖經約翰三書1：2說：親愛的兄弟阿，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣。 箴言17：22說：喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。 詹俊裕寫於 20230819 -- Hosting provided by SoundOn