20231008長期照顧好未來｜樂您運動習慣來 (來賓:樂您健康事業有限公司創辦人 姜智兼教練)

長期照顧好未來，樂您運動習慣來， 節目主持人甘士照邀請樂您健康事業有限公司創辦人姜智兼教練專訪，秉持「運動是良藥」理念，分享樂您特色與蛻變階段，培養關鍵六大能力，協助中高齡朋友培養自主運動能力、建立規律運動習慣，從此預約健康優質樂齡生活。 樂您運動 Learning Yun Don 成立於 2019 年，與專家顧問團隊研擬對策，結合醫師、治療師與教練的跨領域專業金三角，從一站式醫療、復健、訓練的整合運動健康階段，彙整國內外各大機構理論與施行建議，融合學理與實務經驗建立課程模組，並依學員個別需求編排最佳化課程，在居家、社區、公司、公園、校園到整個城市都是樂您教室。 創辦人姜智兼 James 出身醫療人員投入中高齡運動推廣。一路走來，在基礎醫學研究、醫學檢驗，老年醫學累積許多經驗，近年則徜徉在運動科學、肌力與體能訓練、功能性訓練等領域。強調克服阻礙開始運動、安全有效學習運動、建立習慣規律運動、隨心所欲健康生活的樂您蛻變四階段。 樂您運動工作室提供中高齡專屬運動課程、健走杖運動推廣等專案課程，善用運動管理師及跨領域專業團隊（復健科醫師、物理治療師、體適能教練），培養關鍵六大能力，包括活動度柔軟度、姿態、肌力、平衡、行動力、心肺適能等。秉持「運動是良藥」理念，協助中高齡朋友培養自主運動能力、建立規律運動習慣，從此預約健康優質樂齡生活。 -- Hosting provided by SoundOn