2024.10.29☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16度湿度78％気圧1015hpa曇り空火曜日の南伊豆から☆芋のハーブ焼き、ライ麦パンのサンドの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎芋🌿ハーブ焼き🥖ライ麦サンド〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎なんでもないけどじんわり美味しい芋のハーブ焼きジャガイモサツマイモ蒸してザックリカットして皮はそのままでも剥いてもいいフライパンに米油入れて〜オリーブオイルでもバターでもきっといい芋たち並べてオレガノタイムmixハーブソルトガーリックソルト塩好みのもの入れてこんがり焼くオイル焼き香ばしく香り高くじんわり美味しい昨日の月曜サンドのサイドにほくほくジャガイモ甘いサツマイモ　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸昨日のサンドイッチのパンはソフトフランスパンと岡山から連れて帰って来たライ麦入りのパンローズマリー入りイヨカン入りイチジク入りライ麦入りのパンたちは雑穀　胡麻　木の実も入って噛みごたえ　シッカリ噛むほど味わい深まってゆくライ麦系パンはチーズと合わせるの好きライ麦の酸味にチーズのうまみ塩味脂ふんわり柔らかいパンもいいけどしっかりしたハード系のパン香ばしいパンもいいよね玉子サラダサンド 定番の具材もライ麦入りパンで味わい深く善き〜♬　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温16度湿度78％気圧1015hpa曇り空火曜日雨風含む曇り空。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU✳︎◇朝　茶・紅茶〜水、モーニングティ（フォーション）・クッキーなど〜おからクッキー、八丁味噌と胡麻のクラッカー的　　　　🫖　　　　🫘　　　　☕️◇お昼　サンドイッチ・月曜サンドイッチ3種①ささみチーズカツサンド〜ソフトバケット、バターマヨネーズ、カラシ、キャベツ、ささみチーズカツ（冷食、米油）②玉子サラダサンド〜ライ麦入りローズマリーパンorイチジクパン、クリームチーズ、バター、レタス、玉子サラダ（茹で玉子、ブラックペッパー、マヨネーズ）③ピーナッツバターサンド〜ライ麦入りイチジクパンorイヨカンパン、ピーナッツバター、クリームチーズ・2色芋きんとん〜過去作冷凍（サツマイモ、紫芋、甜菜糖、塩、レモン汁）・芋ハーブ焼き〜米油、蒸しジャガイモ、蒸しサツマイモ、オレガノ、タイム、スパイスハーブ塩・カレースープ〜前日トマトチキンカレー、水、キャベツ、玉ねぎ、鶏がらスープの素・炭酸水・青汁〜水、青汁粉・ホット珈琲〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）　　　　🥬　　　　🥪　　　　🍠◇夜　・月曜サンド〜①②③・カレー玄米ドリア〜お昼のカレースープ、水、鶏肉ミンチ、豆乳、玄米ご飯、チーズ・サラダ〜芋りんごマヨ和え（蒸しジャガイモ、蒸しサツマイモ、りんご、マヨネーズ、レモン汁、スパイスハーブ塩）レタス、キャベツ、ピーマン、ドレッシング（ピーナッツバター、豆乳、てんさいオリゴ糖、マヨネーズ、塩）・炭酸水　　　　🍏　　　　🥔　　　　🫑 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #サンドイッチ #ドリア #サツマイモ #ジャガイモ #芋きんとん #ライ麦入りパン #岡山 #the_market400