2024.10.4☆おはよ〜〜さま、横浜今朝7時半の気温25度湿度87％気圧1014hpa雨混じり曇り空金曜日の川崎から☆新月メニュー、浄化の小豆メニューの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎新月小豆🌑ナッツぜんざい〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 新月小豆 湯で小豆に てんさいオリゴ糖 蜂蜜でもいいね とろりとかけて ナッツ パイナップル クリームチーズ あるもの 適当に盛り合わせて ぜんざい ナッツとパインの クリームぜんざい って感じ〜♪ 新月小豆 満月も小豆 新月満月の波に乗って 大潮の波にのって 小豆力借りて お掃除 デトックスメニュー すっきり〜 浄化のスイーツ ありがたき 🔸 🔸 🔸 小豆入り玄米ご飯 冷やご飯で 炒飯も ニラ入り 香ばしく焦がしぎみに 仕上がった 小豆玄米炒飯 シンプルに 具は玉ねぎとニラだけ 味付けは スパイスハーブ塩 仕上げに 胡麻油ひとふり 噛み締めて しみじみ滋味 地球の 日本列島の 大八洲の 美味しい養い感謝 🔹 🔹 🔹 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・ニラ玉芋粥 〜水、鶏がらスープの素、ガーリックソルト、冷や白ご飯、蒸しサツマイモ、ニラ、玉子／胡椒 ・漬物 〜梅干し、甘酢漬け生姜 ・ヨーグルト 〜加糖ヨーグルト、シナモンパウダー ・青汁 〜青汁粉、水 ・ほうじ茶 🍳 🌿 🫚 ◇おやつ ・ナッツぜんざい 〜茹で小豆、てんさいオリゴ糖、mixナッツ、凍パイナップル、クリームチーズ ・ホット珈琲 〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ） 🫘 🍍 ☕️ ◇夜 ・冬瓜鶏そぼろ煮 〜水、昆布、白だし醤油、味醂、冬瓜、鶏ミンチ、生姜、水溶き片栗粉、胡麻油／彩り茹で小松菜、プチトマト ・鰹タタキカルパッチョ 〜凍鰹タタキ、白だし醤油、生姜、スパイスハーブ塩、カボス汁、オリーブオイル、玉ねぎ、茹でゴーヤー、マヨネーズ ・塩キャベツ 〜塩茹でキャベツ、塩茹でピーマン、鶏ガラスープの素、ガーリックソルト、ねりごま、胡麻油、炒りごま ・ニラ玄米炒飯 〜米油、玉ねぎ、小豆入り玄米冷やご飯、白冷やご飯、スパイスハーブ塩、ニラ、胡麻油 🐟 🍅 🥬 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #新月 #小豆 #浄化メニュー #デトックス #滋味 #ぜんざい #炒飯 #ニラ #冬瓜 #そぼろ煮 #鰹タタキ