2024.6.16☆おはよ〜〜さま、今朝7時の伊豆の国気温21度湿度97％気圧1004hpa雨空、日曜日の御殿場から☆オカワカメ、チキンソテー、山椒の実のソースの事などしゃべってます☆ 説明欄も！

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・カレー麺 〜水、玉ねぎ、蒸しジャガイモ、蒸し玉子、小松菜、レトルトカレー（MUJI海老ココナッツ）、乾麺（ノンフライ、インスタント袋麺ラ王の麺だけ）、ヨーグルト、スパイスハーブ塩 ・青汁豆乳ラッシー 〜フルーツ青汁粉、豆乳、ヨーグルト 　　　　🥚 　　　　🥬 　　　　🍜 ◇珈琲ブレイク ・ホット珈琲 〜ハナのつむじ 　　　　☕️ 　　　　🌦️ 　　　　☕️ ◇夜　 ・チキンソテー 〜鶏肉、クレージーソルト、ブラックペッパー／ソース（オリーブオイル＋山椒の実塩漬け、醤油） ・新ジャガとインゲン豆炒め 〜新ジャガ（メイクイーン）、いんげん豆、スパイスハーブ塩、バター ・おかわかめサラダ 〜茹でおかわかめ、白だし醤油、マヨネーズ ・炒めご飯 〜冷や雑穀ご飯（水、塩、掛川産コシヒカリ白米、雑穀mix）、バター ・プラム 　　　　🫛 　　　　🔴 　　　　🥔 。。。。。。。。。。 ✳︎オカワカメ〜魔女の考察✳︎ おかわかめ 地場産品屋さん 湯の花 農林水産直売所 南伊豆　湯の花 で見かけたので 連れて帰ってきた 緑のまあるい葉っぱ 茹でると　ネバネバ 歯ごたえ　シャキシャキ ツルムラサキ にも似た感じ そうだね ワカメみたい おかワカメ 丘ワカメ？ 丘に上がった　ワカメ 癖なくて ポン酢やマヨネーズで 食べやすい 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 オカワカメ つる性多年草 雲南百薬　うんなんひゃくやく すっごい名前 中国から伝わった 長寿の薬草 抗酸化 免疫向上 脂肪酸代謝活性作用 いろいろ ありがたそうな言葉が 並んでる　効能 ぐーぐる先生の 言うことにゃ〜 ふふふ🤭 　　　　🔹 　　　　🔹 　　　　🔹 今日は 小糠雨降る御殿場 富士は雲の中 夏至前 みどりは わっさわさと　獰猛 津波のように押し寄せて あらゆるものを飲み込んでゆきそう カオナシ　みたい？ そんな中 アジサイが ぽっ　ぽっ　と 灯り　ともすように咲いてる 色ものってきた 梅雨かな 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #フードエッセイ ＃今日のおうちごはん #伊豆 #オカワカメ #地場産品 #農林水産物直売所南伊豆湯の花 #カレー麺 #チキンソテー #山椒の実 #山椒の実ソース