2024.8.24☆おはよ〜〜さま、下田今朝7時の気温29度湿度77％気圧1013hpa曇り空土曜日の沼津から☆クリームトースト、ニンニク炒め南瓜の事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎クリーム🍨トーストと🧄南瓜炒め〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ アイスクリームトースト ほかほかトーストに つめた〜いアイスクリーム のせて 温かいアップルパイに アイスクリーム添える みたいに 温か冷たい混在 ひと皿 ふふふ 凍ったフルーツ ナッツ 砕いたチョコ ういろう 加糖ヨーグルト ぐるりと 並べて パンは 小ぶりなパンドミー こんがり焼いて 真ん中に アイスクリーム スペアミントの葉 速攻のせて 温かいうち 冷たいうち 召し上がれ〜♪ ふふふ 楽しい あるもの適当 盛り込みスーツ 🔸 🔸 🔸 カボチャのガーリック炒め 作ると 毎回 必ず 美味しいね と言う 相方 カボチャが あまり好きじゃない と 言っていた頃に 初めて作った時 から 毎回 必ず言う カボチャのイメージが 変わったみたい 好きじゃなかった から 毎回言うんだな きっと 食べるたびに 思うことが あるんだろうな〜 🎃 作り方は シンプルだ 適当なサイズに切った 生のカボチャを 油と塩とガーリックで 炒め焼き 焦げ目がついて 食べられる固さになるまで 蒸し焼き気味でもいい カボチャは わりとすぐ柔らかくなる 生カボチャ 切るのめんどくさい が 細めに 千六本 マッチ棒（今どき見ないか）くらいに 切ると オシャレな感じに仕上がる 🔹 🔹 🔹 今日は風吹いてる サンサン 台風10号の便りか サンサンは 育ってるらしい 南の海の上 少し涼しい気がする 処暑の頃だが 残暑お見舞い中！ 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 粥 ・玄米粥 〜水、雑穀入り玄米ご飯、塩、白だし醤油、カボチャ餅（蒸しカボチャ、片栗粉、米油、味醂、白だし醤油） ・小さなおかずたち 〜鰯丸干し、ナス漬け（醤油、味醂、生姜、塩漬け青紫蘇、ごま）、豆腐（塩、スペアミント）、梅干し ・納豆 〜納豆、卵黄、付属タレ＆カラシ、ねぎ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 ・スペアミントティー 🫘 🎃 🐟 ◇おやつ ・アイスクリームトースト 〜食パン、アイスクリーム（クッキー＆クリーム ハーゲンダッツ）、抹茶ういろう（青柳ういろう）、凍パイナップル、凍バナナ、凍マンゴー、チョコレート、mixナッツ、加糖ヨーグルト、甜菜オリゴ糖、スペアミント ・ホット珈琲 〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ） 🥭 🍨 🌿 ◇夜 ・鶏ゴボウ煮 〜ゴボウ、鶏肉、にんじん、味醂、白だし醤油、醤油、きび砂糖／茹で小松菜 ・カボチャ焼き 〜米油、カボチャ、オリーブオイル漬けにんにく、スパイスハーブ塩 ・そうめん豆乳汁 〜茹でそうめん、わかめ（鳴門塩蔵）、豆乳、白だし醤油、ねりごま、氷、ラー油、柚子一味 ・炊き立て白ご飯 〜水、塩、神奈川県産 はるみ白米米 🧅 🍅 🥬 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #フードエッセイ ＃今日のおうちごはん #伊豆 #米 #はるみ #カボチャ #アイスクリーム #トースト #玄米 #粥 #納豆 #スイーツ