2024.8.27☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温26度湿度91％気圧1012hpa曇り空火曜日の南伊豆から☆サンドイッチ、フルーツソーダの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎冷んやり🍑フルーツソーダ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎フルーツソーダ氷の代わりに凍ったフルーツをソーダ水に入れてみた冷んやりして炭酸は薄まらないしフルーツの香りが楽しい溶けた頃食べるフルーツも楽しいあればミントとか気が向けばシロップやジャム入れてもノンアルコールのカクテル🍸的フルーツ増やして寒天ゼリー系入れるとフルーツポンチ的かしら昨日のサンドイッチにフルーツソーダ楽しいひと時月曜サンドイッチディ毎週月曜日ランチはサンドイッチしつこく　よく続いてるうふふ🤭　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸昨日入れたのはお昼はパイナップルパイナップルはひと玉買ってカットして冷凍するサラダ　炒めもの等にもヨーグルト　ジュース　デザート系にも一度にたくさんは使わないけれど少しあると嬉しい食材夜に入れたのは桃　清水白桃夏の頂き物カットしてシロップまぶして冷凍してたやつこちらもサラダ　シャーベット　ジュースなど展開楽しい　桃の香り今　冷凍庫にいるのはパイナップル清水白桃バナナここまでは自家冷凍あとマンゴー冷凍品を購入冷凍庫にフルーツあるとちょっと嬉しいニマニマ😊　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹今日の南伊豆は雨　降ったり　止んだりかなサンサン　台風10号は南の島あたりしかし日本列島ってなんだろうね〜台風の訪問地震の保存火山抱いて温泉♨️饅頭四季折々の彩り水豊か緑豊か突き詰める米作暑さで不作不安と期待の龍のカタチ列島日本🗾列島う〜〜ん通好みつうごのみだね。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU✳︎◇朝　・フレンチトースト〜バケット、豆乳、甜菜糖、玉子／バター、シナモンパウダー・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳　　　　🧈　　　　🥖　　　　🥚◇お昼　サンドイッチ・月曜サンドイッチ２種類①オムレツサンド〜カスクートor柑橘入りパン、バター／スパニッシュオムレツ（玉子、味醂、マヨネーズ、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、シュレッドチーズ、玉ねぎ、トマト、ピーマン、コーン缶）、トマトケチャップ、レタス、マヨネーズ②鯖缶サンド〜ミルクパンor全粒粉入りモーニングロール、クリームチーズ、辛子／鯖サラダ（鯖水煮缶、キャベツ、クミン、スパイスハーブ塩、マヨネーズ、ブラックペッパー）、玉ねぎ、ピーマン、マヨネーズ、レタス・フュルイ・パインソーダ〜凍パイン、炭酸水　　　　🌽　　　　🫑　　　　🍞◇夜　・月曜サンド〜①②・チーズトースト〜全粒粉入りモーニングロール、シュレッドチーズ・野菜スープ〜水、にんにく、生姜、野菜コンソメスープの素、カレー粉、鶏ミンチ、ごぼう、にんじん、ネギ・ヨーグルト〜氷バナナ、ヨーグルト、てんさいオリゴ糖・ピーチソーダ〜凍桃（清水白桃）、炭酸水　　　　🍑　　　　🧀　　　　🌿 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #フードエッセイ ＃今日のおうちごはん #伊豆 #サンドイッチ #カスクート #オムレツ #鯖缶 #フレンチトースト #日本列島