2024.9.12☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温26度湿度87％気圧1015hpa青空木曜日の南伊豆から☆アフォガードの事や混ぜご飯の事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎混ぜご飯と🍨アフォガードの事〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎混ぜご飯味付けご飯炊いて具材別に炊いて合わせたご飯急いでいたのでご飯は不本意ながら薄味つけて急速炊き炊いてる間に混ぜる具材煮て炊き上りに混ぜ合わせお汁は鰹節香る豆腐汁おかずは冷凍鰹タタキ冷凍酢蛸昨日の夕食卓秋になると炊き込みご飯混ぜご飯作りたくなるお米の季節　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸アフォガードイタリア語で溺れたという意味らしいエスプレッソに溺れたアイスクリーム昨日のおやつシンプルなスイーツふふふ🤭苦くて甘くてほっぺ落ちそうアイスクリームって幸せの味だ〜エスプレッソ的な苦味濃い珈琲かけて大人の味苦味走った大人の味趣き深い秋のよう　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温は26度湿度87％気圧1015hpa青空の木曜日空青い黒いような青さ深い彼岸の近い頃変わってゆくことのおそれと期待と切なさと　　　💧笑うのが健康にいいとかよく言われるが泣く　涙流すのも相当　そうとう身体に良いらしいセンチメンタルな秋もいいね。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU✳︎◇朝・フライパン焼き〜オリーブオイル、キャベツ、トマト、ピーマン、蒸しジャガイモ、ジャスミンライス（胡麻ふりかけ）、ウインナーソーセージ、目玉焼き、スパイスハーブ塩・ヨーグルト〜グラノーラ（カルビーフルグラ）、ヨーグルト（無糖＆加糖）、バナナ／シナモンパウダー・カレースープ〜水、ごぼう、人参、キャベツ、小松菜、塩キノコ、舞茸、豚ひき肉、おから、野菜コンソメスープの素、白だし醤油、シシトウ醤油漬け、ニンニク、カレー粉・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳　　　　🍳　　　　🥬　　　　🍅◇おやつ・アフォガード〜アイスクリーム（ハーゲンダッツ　キャラメルラテ）、コーヒー（シロネコ焙煎所　クロネコブレンド）・ホット珈琲〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）　　　　🍨　　　　☀️　　　　☕️◇夜　混ぜご飯・混ぜご飯〜味付けご飯（水、昆布、椎茸もどし汁、酒、味醂、白だし醤油、北海道産八十九白米）、具材（昆布、人参、タケノコ、油揚げ、舞茸、戻し干し椎茸、鶏ミンチ、味醂、白だし醤油、醤油）・鰹＆たこ〜鰹たたき（冷食）、玉ねぎ、生姜、白だし醤油、青紫蘇、塩漬け山椒の実、酢蛸（冷食）／醤油、柚子胡椒・豆腐汁〜水、昆布、鰹節、白だし醤油、豆腐、小松菜／柚子一味　　　　🧅　　　　🐙　　　　🥬 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #フードエッセイ ＃今日のおうちごはん #伊豆 #八十九 #ジャスミンライス #カレースープ #目玉焼き #アフォガード #自家焙煎珈琲豆シロネコ #混ぜご飯 #鰹タタキ #たこ