2024.9.21☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温26度湿度89％気圧1009hpa雨上がり曇り空、土曜日の南伊豆から☆ジャスミンライス、カレーの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎塩おから🥢いい！おからに厳しい家人も絶賛〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎おからネギ油で炒める塩おから中華な一皿TVで見かけたお料理ヒントに作ってみたTVではゴボウ入りだったけど無かったのでひじき入れてニンニク豚ミンチ鶏がらスープの素炒めて酒や水入れてしばらく炊いて彩りにニラ入れて仕上げお皿にレタス　バジル置いて少しマヨネーズ忍ばせたところへ盛りつけてピンクペッパーふったふふふお嬢なタタづまいふふふ🤭実食これ　いい！食べやすい　美味家人も大絶賛おから料理の中で一番のお気に入りになりそう　な　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸都こんぶ　食べたずっと昔からあるよね食べたの初めて初体験ハマる人いると聞くハマらなかったけどわかる気はする酢昆布先日食べたMUJIの梅こんぶで興味が湧いたので都こんぶ買ってみた食べてみた都こんぶ柔らかい　薄い　噛みやすい好みは分かれるかなどっちでもいいかなキライじゃないハマらないけど初体験は楽しい知らないことの価値開けていない贈り物ワクワク脳の喜び　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹三連休の始まり土曜日の南伊豆今朝7時の気温26度湿度89％気圧1009hpa雨上がり曇り空夜中に雨降ってた模様昨日はす〜っごく暑かったフェーン現象らしいお彼岸だけど残暑お見舞い続行中明日は秋分その瞬間は9月22日21時44分くらい。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU✳︎◇朝・おにぎり〜前日のバジルちらし寿司、海苔・トースト〜ドライトマトとハーブのフォカッチャ（南伊豆パンダモンデ）・カレースープ〜水、塩麹鶏ドリップ、海老酒ドリップ、昆布、スパイスハーブ塩、玉ねぎ、生姜、ニンニク、赤唐辛子、ローリエ、鶏ミンチ、カボチャ、カレー粉・ヨーグルト〜金柑甘煮、てんさいオリゴ糖、シナモンパウダー・青汁〜青汁粉、水　　　　🍊　　　　🍙　　　　🥣◇コーヒーブレイク・ホット珈琲〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）・mixナッツ〜アーモンド、マカダミアンナッツ、胡桃、カシューナッツ・都こんぶ〜中野物産株式会社　　　　☕️　　　　☀️　　　　🥜◇夜　・カレーライス〜ジャスミンライス（水、ジャスミンライス、塩、ガーリックソルト、オリーブオイル）／カレー（水、塩麹鶏ドリップ、海老酒ドリップ、昆布、スパイスハーブ塩、玉ねぎ、生姜、ニンニク、赤唐辛子、ローリエ、鶏ミンチ、カボチャ、キャベツ、トマトケチャップ、青唐醤油炒め、野菜コンソメスープの素、カレー粉）／オイル焼き野菜（オリーブオイル、なす、アマトウ、ガーリックソルト）、茹で玉子、ヨーグルト、スパイスハーブ塩・ネギ油おから〜米油、ネギ、ニンニク、おから、ガーリックソルト、豚ミンチ、ひじき、ニラ／レタス、バジル、マヨネーズ、ピンクペッパー　　　　🧅　　　　🍅　　　　🥬 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #フードエッセイ ＃今日のおうちごはん #伊豆 #カレー #ジャスミンライス　#おから #ネギ油 #都こんぶ #金柑 #パンダモンデ #バジル