2025.10.11☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温19°C湿度85％気圧1017hPa小雨の土曜日☆水谷隼カレーうどん〜やまと豚、なすピーマン味噌炒め、納豆豆腐の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🏓水谷隼カレーうどん🥢朝食に〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 水谷隼カレーうどん 昨日の朝食に レトルトのカレー 卓球の🏓水谷隼氏監修の やまと豚のカレー フリーデンのカレー 湯煎でレトルトカレー レギュラーとブラック ふた袋のカレー温めつつ 別鍋でうどん汁 水 白だし醤油 めんつゆ入れて 冷凍の茹でうどん沈めて どちらも温まったら 器も温めて うどんと汁盛って 上からカレー レギュラーとブラック 半分づつ2色がけ 2杯の2色カレーうどん 出来上がり 残り物黒豚焼売と 半熟玉子のせて 青ネギ散らして 溢れそうなカレーうどん 器が小さかったか スープが多すぎたか そ〜っと食卓に運んで いっただきまーす🙏 めっちゃウマイ 朝からカレーってどうよ と思ってたけど いやいやいや ゼンゼン悪くない 水谷隼カレー美味 フリーデン🤭ふふふ ちなみに 石川佳純カレーは JA全農なのね 食べたことない 食べてみたいなぁ〜 🔸 🔸 🔸 夜は秋ナス 嫁に食わすな秋ナス うまいから 冷えるから 諸説あるらし秋ナスと ピーマンの鶏味噌炒め とろけるウマサ 止まらない箸 ゴーヤーのツナサラダは 塩キャベツ合わせて ヨーグルトマヨ味 納豆かけ豆腐 トッピングは この前仕込んだ 穂紫蘇醤油漬け 食後に 秋映りんご 愛宕梨 秋のめぐみ食卓 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温19°C湿度85％気圧1017hPa 雨の土曜日 サラサラとふる雨 秋の野にしっとり 水玉結ぶ たくさん 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・水谷隼カレーうどん 〜水、白だし醤油、めんつゆ、冷凍茹でうどん、水谷隼カレー（普通の＆ブラック フリーデン）、黒豚焼売＆敷きキャベツ（残り物）、玉子、青ネギ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳、甜菜糖 🍛 🍜 🌿 ◇コーヒーブレイク ・揚げそら豆 〜日田より ・ホット珈琲 〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ） 🫘 ☁️ ☕️ ◇夜 ・なすピーマン味噌炒め 〜菜種油、なす、ピーマン、前日作鶏味噌（鶏ミンチ、島ザラメ粗糖、赤味噌）、白だし醤油、胡麻油 ・ゴーヤーツナサラダ 〜茹でゴーヤー、茹で塩キャベツ、ツナ缶、ヨーグルト、マヨネーズ、ブラックペッパーなど ・納豆豆腐 〜豆腐、納豆（＋付属タレ）、穂紫蘇醤油漬け ・漬物＆佃煮 〜白菜塩漬け（白菜、塩、鷹の爪）、アサリ生姜煮（市販品） ・炊き立てご飯 〜水、塩、ゆめぴりか無洗米 ・フルーツ 〜梨、りんご（秋映 あきばえ） 🍎 🍆 🫑 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #フリーデン #水谷隼カレー #朝うどん #ゴーヤー #サラダ #納豆豆腐 #りんご #秋映