2025.10.23霜降☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温12°C湿度70％気圧1023hPa曇り空の木曜日☆トマト味ロールキャベツ、ナナナケーキ、サーモンハラスの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🍌🥜ナナナケーキ❄️霜降〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ナナナケーキ久々に作った計らナい泡立てナい迷わナいさん3ナイケーキ玉子が冷蔵庫の所定の場所に入りきらなくってケーキでも作るかとケーキと呼ぶのも憚られる はばかられる色々入った玉子焼き的おやつ昨日のメンバーは玉子きび砂糖バナナ mixナッツ デーツココナッツチップスシナモンパウダー五香粉豆乳菜種油小麦粉ベーキングパウダー混ぜてバター塗った炊飯器内釜〜バター塗ると風味がいい気する〜に流しいれてケーキコースでスイッチぽん45分でアマリリス鳴る出来上がり〜🍽️表面が生っぽかったらフライパンにひっくり返してガスコンロで焼く昨日は必要なかったけど香ばしくなるかな と少し焼いた何だろういつになく上手くできたしかし再現性はナイナナナケーキだからね〜ふふふ🤭めっちゃ美味天サイ 天の采配 サンキュ〜　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸 今日　霜降2025年10月23日12時51分頃太陽黄経210° 霜降迎える霜が降りる頃昨日から急に寒くなったね〜そろそろ鍋もいいかな　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温12°C湿度70％気圧1023hPa曇り空 霜降の木曜日。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU✳︎◇朝　・ロールキャベツトマト味〜トマトジュース、塩、ローリエ、ロールキャベツ（前日作：水、塩、ローリエ、ブラックペッパー、茹でキャベツ、中身〜スープの残りの具、茹で白インゲン豆、玉ねぎ、キャベツの芯、鶏胸肉ミンチ、豚肩ロース、ナツメグ、ガーリックパウダー、ブラックペッパー、塩、玉子、片栗粉など〜）、ドライバジル、ブラックペッパー・全粒粉トーストプレート〜全粒粉パン（岡山コタン）、クリームチーズ、焼き赤飯にぎり（前日作赤飯、黒胡麻、塩）、塩キャベツ、ピクルス、アマトウ焼き浸し・ヨーグルト〜バナナ、ヨーグルト、mixナッツ蜂蜜漬け・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳　　　　🍞　　　　🥒　　　　🍅◇コーヒーブレイク・ナナナケーキ〜玉子、きび砂糖、豆乳、菜種油、バナナ、デーツ、ココナッツチップス、mixナッツ、小麦粉、ベーキングパウダー／バター／いちごジャム・ホット珈琲〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ）　　　　☕️　　　　🌤️　　　　☕️◇夜　・豚汁〜水、昆布、煮干し、豚肉、ゴボウ、こんにゃく、伊豆味噌、豆腐、蒸しサツマイモ／ねぎ、柚一味唐辛子・ポテトサラダ〜蒸しジャガイモ、蒸し玉子、茹で白インゲン豆、塩キュウリ、ハーブソーセージ（湯通し）、缶詰パイン、ブラックペッパー、オリーブオイル、マヨネーズ、ヨーグルト／焼き浸しアマトウ（白だし醤油、リンゴ酢、塩、水、玉ねぎ、生姜、焼きアマトウ）・鮭〜サーモンハラス醤油漬け・炊き立てご飯〜水、塩、キヌヒカリ・玄米茶〜湯、玄米入茶　　　　🥢　　　　🐟　　　　🥒 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #岡山コタン #ナナナケーキ #バナナケーキ #豚汁 #ポテトサラダ #サーモンハラス #ロールキャベツ #トマトスープ