2025.10.26☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温17°C湿度91％気圧1012hPa曇り空の日曜日☆チーズトースト、豆乳うどん、缶詰活用鰯丼、サバ缶春雨サラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎乏しい時🥢ゾーンの時🧚‍♀️〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 豆乳うどん わお！食材が乏しい そんな時 まず汁ものは 具が無くてもいい 冷凍庫に眠っていた ひとつだけの冷凍茹でうどん 話早くていい冷凍うどん 豆乳に豆腐と白だし醤油入れて 冷凍うどん沈めて あっためたら 海苔やアオサ 柚一味振ってOK ごま油垂らしてもいい 気が向いたら白だし醤油控え 白味噌系足してもいい 練りごま入れるとこれまた美味 あとは 普段使わない 半分忘れていた 戸棚の缶詰など引っ張り出して 検討 パズル🧩 🔸 🔸 🔸 いつからあるのかな 鰯蒲焼缶 玉ねぎとフライパンに入れて 玉子でとじて ご飯にのせて鰯丼 ひとつ転がっていた ピーマン彩りに ご馳走っぽい佇まいに 食卓で人気 ちょっと複雑な気分 味付けしてない缶詰味 あと鯖水煮缶 キャベツと炊こうかなと 思ったけど その奥から春雨登場 でサラダへ 2枚残ってたライスペーパーで 包んでみたが 包みきれないロクデナシ 残りと一緒に盛ったら 謎の物体 微妙な見た目 ま いっか マヨネーズかけて ミントでも散らしておこう ピンクペッパーもと 思ってたけど忘れたな エイ ヤー 気合い入ってる こんな時 非常時に入るスイッチ そんな時 だいたい いつもより美味しい いつもより早い ふふふ🤭ゾーンに入ってる？ ここで使わんでもいい気するが 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温17°C湿度91％気圧1012hPa 曇り空の日曜日 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・チーズトースト＆スープ 〜ライ麦パン、カンパーニュ、シュレッドチーズ、トマトスープ（トマトジュース、ローリエ、クミン、ブラックペッパー、塩、玉ねぎ、鶏ミンチなど） ・バナナヨーグルト 〜バナナ、ヨーグルト、蜂蜜漬けナッツ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 🍅 🍌 🧀 ◇コーヒーブレイク ・ういろう 〜青柳ういろう（あがり、しろ） ・ホット珈琲 〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ☕️ ☁️ ☕️ ◇夜 ・鰯丼 〜雑穀ご飯、鰯蒲焼缶、玉ねぎ、ピーマン、玉子など ・豆乳うどん 〜豆乳、豆腐、白だし醤油、茹でうどん（冷食）／アオサ、柚一味唐辛子 ・サラダ 〜ライスペーパー、茹で春雨、玉ねぎ、塩、ピーマン塩昆布漬け、スペアミント、マヨネーズ、鯖水煮缶、レモン、コーン缶など 🍚 🐟 🌿 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #豆乳うどん #鰯丼 #鰯蒲焼缶 #トマトスープ #チーズトースト #春雨サラダ #鯖缶 #青柳ういろう