2025.11.6☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温15°C湿度72％気圧1015hPa晴れ空の木曜日☆朝鍋うどん、穂紫蘇おにぎり、鰯煮、寄せ鍋的汁ものの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎満月🌕赤飯卓🐟鰯煮🍄‍🟫🦪🥬🥩汁等／朝🍲うどん〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 鰯 ピカピカの鰯 ころあいの型6〜7入って 298円 見つけて2パック 頭とお腹出してもらって 連れて帰ってきた 半分くらいタイムとガーリック 効かしてマリネ 冷蔵庫でおやすみ💤させて 残りを鰯煮 生姜スライス入れて 純米酒 味醂 砂糖 醤油 純米酢 レンコンとしめじ添えて 落とし蓋してコトコトと わりと薄味に仕上がった 満月赤飯のお菜に 汁物は 豚牡蠣キノコ汁 寄せ鍋的になりにけり 美味しかったなぁ〜 野菜も手当たり次第に入れて いい出汁でて🤭ふふふ スーパーフライ スーパーのお惣菜 コロッケも 連れて帰ってきちゃった💗 スーパームーンだったからね〜 コロッケの横には キャベツの千切りの代打的 塩もみ浅漬け白菜 新米餅米 新米うるち米mixで 美味しい赤飯 小豆潰れ気味 気にしないで美味しいよ スーパームーン 豊かな食卓 感謝 🔸 🔸 🔸 朝は鍋焼きうどん的 前日の残りの味噌汁 カサマシして うどん少し入れて ニラと豆腐入れて 熱々あったまる 残りご飯温めて ごま油とごま 塩穂紫蘇混ぜて おにぎり 〜〜これ美味しいわ 残ってた 金時豆 甘煮豆 ヨーグルトにトッピング りんごとキウイの甘煮も 添えて デザート おいし 冷たい 大丈夫 鍋焼きうどん 特に熱々の豆腐パワーで お腹はポカポカ 冷ためデザートも緩和 朝うどんもいいな〜 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温15°C湿度72％気圧1015hPa 晴れ空の木曜日 雲多くなったきた⛅️ 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・味噌ニラうどん 〜前日味噌汁＋水、煮干し、伊豆味噌、豚肉、蒸しサツマイモ、豆腐、茹でうどん（冷食）、ニラ／柚子胡椒（赤） ・おにぎり 〜温め冷やご飯、ごま油、塩穂紫蘇、ごま ・金時豆ヨーグルト 〜ヨーグルト、りんごとキウイ甘煮、金時豆の甘煮、スペアミント 🍲 🍙 🫘 ◇夜 ・満月赤飯 〜水、塩、餅米、ミルキークイーン、茹で小豆／ごま、粒塩 ・鰯煮 〜純米酒、味醂、きび砂糖、醤油、生姜、鰯、レンコン、しめじ ・豚牡蠣キノコ汁 〜水、昆布、しめじ、椎茸、エノキダケ、舞茸、レンコン、大根、大根葉、人参、白だし醤油、白菜、蒸しサツマイモ、豚肉、牡蠣、ニラ／柚子胡椒（赤） ・スーパーコロッケ 〜コロッケ（スーパーお惣菜）、中濃ソース、マヨネーズ／塩もみ白菜 🦪 🐟 🍄‍🟫 ◇コーヒーブレイク ・ホット珈琲 〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ☕️ 🌠 ☕️ 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #うどん #金時豆 #満月赤飯 #鰯煮 #豚牡蠣キノコ汁 #牡蠣 #スーパーフライ #コロッケ #柚子胡椒