2025.11.7立冬☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温12°C湿度80％気圧1017hPa晴れ空の金曜日☆贅沢トースト、カンパチムニエルONホワイトシチューの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎立冬❄️贅沢🍞トースト／🐟ムニエルONシチュー🥣〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 立冬 冬の始まりに ご機嫌いかが？ 今日はお昼すぎ13時04分頃 立冬 太陽黄経225°を迎える もう冬⛄️🪾だって 日差し美しキラキラと ススキがさざ波みたいに 光ってる 穏やかな冬の始まりに お元気ですか？ 🔸 🔸 🔸 昨日の朝ごはんは トースト コロッケのせ と あんバター と ハニーシナモン スープは前日の具沢山 肉牡蠣キノコ汁 サラダはレモンゼリーかけた キウイレタスピーマンのサラダに サラサラヨーグルトドレッシング 紅茶を添えて この贅沢ものめ〜♪ 🔸 夜は ムニエルONシチュー ふふふ🤭思いつき具現化 ムニエルはカンパチ ヅケにでもしようかと 思っていたカンパチの柵 刺身用 ヅケもありがちなこの頃 ちょっと変化欲しいなぁ〜 夜はホワイトシチュー そこは決まってて じゃあ洋風にと カルパッチョが思い浮かぶ が 似たようなもんだな〜 ふ〜む 焼いちゃうか ムニエル ど〜かな カンパチってムニエルに向いてる？ いや ちょっとわからんが あんまり聞いたことないが いいか 焼いてホワイトシチュー添えて どう？ てなわけで カンパチ 適当に切って塩胡椒小麦粉つけて バターで焼いた ちょっと白ワインなど降って 蒸し焼き あれ 違ったっけ？ ムニエルは蒸し焼き しないんだったかな？ ま いい 並行して仕上げてた ホワイトシチュー 豆乳シチューの上にのせてみた♪ シチューの下には 冷やご飯炒めたものが入ってる あとがサラダでオッケー アサヒZEROでカンパ〜イ 秋の終わりの夜に カンパチムニエル美味 ホワイトシチューに美味 さっぱりサラダ キウイとパイン缶入り いいよ〜🤭いいね〜🤭 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温12°C湿度80％気圧1017hPa 晴れ空の金曜日 小春日和 的 立冬 welcome 冬 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・トーストプレート 〜フランス食パン、スーパーコロッケ（中濃ソース）、サラダ（レタス、大根、ピーマン、レモンゼリー）、ドレッシング（ヨーグルト、マヨネーズ、塩）、ピンクペッパー ・トースト２種 〜あんバター（バター、あんこ〜小豆、きび砂糖、塩）、ハニーシナモン（バター、蜂蜜、シナモンパウダー） ・スープ 〜前日豚牡蠣キノコ汁（水、昆布、しめじ、椎茸、エノキダケ、舞茸、レンコン、大根、大根葉、人参、白だし醤油、白菜、蒸しサツマイモ、豚肉、牡蠣、ニラ）、水、ブラックペッパー ・紅茶 〜クイーンズダージリン（メルローズ） ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳、甜菜オリゴ糖 🍞 🌿 🥝 ◇夜 ・ムニエルonシチュー 〜炒めご飯（冷や白ご飯、バター、塩、ブラックペッパー）、豆乳シチュー（水、ローリエ、ニンニク、玉葱、じゃがいも、人参、レンコン、豚肉、牡蠣、塩、しめじ、舞茸、エノキダケ、椎茸、ブラックペッパー／バター、小麦粉、豆乳）、ムニエル（カンパチ、塩、ブラックペッパー、小麦粉、バター、白ワイン）／オクラ（冷食）、ブラックペッパー ・サラダ 〜大根、ピーマン、レタス、キャベツ、キウイ、凍パイン缶、スペアミント／オリーブオイル、レモン汁／ドレッシング（ヨーグルト、塩、マヨネーズ）／追いスペアミント、ピンクペッパー ・ノンアルコールビール 〜アサヒZERO 🍺 🐟 🥗 ◇コーヒーブレイク ・チョコレート 〜カカオ70％チョコ（coop） ・ホット珈琲 〜エチオピア モカ（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ☕️ 🍫 ☕️ 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #トースト #メルローズ #クイーンズダージリン #キウイ #サラダ #伊豆フェルメンテ #シチュー #ムニエル #カンパチ #アサヒZERO #スペアミント