2025.12.07 週末生活通／趙庭【十倍放大：用心賞識自己】專訪 臨床心理師 洪培芸 　　

這不僅是一本心靈指引，更是一份行動指南。 關鍵只有一個：不要停。 十倍放大你的自信，別讓自己退縮動不了。 只要行動起來，就能活出你的最好可能！ 臨床心理師 洪培芸 透過16年心理師工作經驗、深刻洞察及自我實踐， 他理解到要跨越來自原生家庭、親密關係、工作職場、人生迷惘等各種困境， 就要「十倍強化自己」，並以「持續行動」，一天一天加深對人生的掌控力。 作者： 洪培芸 出版社：圓神 出版日期：2025/09/01 加入會員，支持節目： https://ilikeradio.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7hblax700pu01wi002ica18/comments = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ❤️趙少康時間🧡幸福好時光 💛理財生活通 💜美的世界 💚超級美食家 💙范瑞杰的異想世界 💜娛樂e世代 🤎人來瘋 高嘉瑜 🤍週末生活通 🧡吳若權 權式重點 💙瓏賀哩共 🖤蘭萱時間 ❤️欸！我說到哪裡了？ 💙蔣公廚房💜技職教育躍龍門 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 【ON AIR同步即時味】 ●網頁版線上收聽 http://www.bcc.com.tw/stream.html?c=0 ★手機APP-蘋果ios系統 https://apple.co/2Icmyek ★手機APP-安卓系統 https://bit.ly/2PsBUOB 【有空再來慢慢sway】 ◆ Youtube頻道 https://www.youtube.com/user/iLikeRadioFM103 ◆ Podcast頻道 https://open.firstory.me/user/ilikeradio/platforms Apple Podcast：https://apple.co/3zzyDEB Spotify：https://spoti.fi/3h1iUI9 Google Podcast：https://bit.ly/3UesaXz Firstory：https://open.firstory.me/user/ilikeradio KKBOX：http://bit.ly/3EyMmi3 【頻率永遠是我們的根】 FM103.3 台北、基隆、桃園、台南、高雄、屏東、玉里、澎湖 FM102.9 新竹、苗栗 FM102.1 台中、彰化、南投、台東、花蓮、宜蘭 FM103.1 嘉義 FM107.3 埔里 FM 96.3 金門 Powered by Firstory Hosting