2025.12.27☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温4°C湿度79％気圧1016hPa曇り空の土曜日☆チキンポテトのトマトスープ、シンプルサラダ、スーパー鯵フライの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎スーパー🐟鯵フライ🍋🌿〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎スーパーフライ鯵フライスーパーのお惣菜フライ長崎の鯵お刺身用の鯵で作ったと 書いてあったスーパーマーケットの自家製鯵フライ1枚240円他と比べるとちょっとお高い？スーパーお惣菜ではなくデパ地下お惣菜を思えばかなりお買い得美味しいのよね〜ちゃんとお料理されているありがたき〜2〜3枚の鯵フライ家で作るのってちょっとヤだな新鮮で適当なサイズの鯵をみつけて買って開いて軽く下味つけて小麦粉玉子パン粉順につけてあるいはバッター液作りパン粉つけてそれなりの量の油用意して揚げたて食べたいので他の付け合わせやソース事前に用意してご飯汁物もジャストなタイミングはかり鯵の頭とお腹の生ゴミまとめてゴミの日思い起こし場合によりゴミ冷凍して忘れないようにゴミの日に出さなきゃ〜とか思って揚油の後始末油散ったコンロ周り粉散ったカウンターの掃除そして食べている時間は短く一瞬に近い気さえするやってられるか〜！と叫ぶ内なる声それなりに数を作るとか他にも色々フライするとかならできるかな〜んな訳で美味しいスーパーフライありがと〜〜〜💗　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸 冷めたフライはフライパンでこんがりと焼いてあ・げ・る💋マヨネーズ買ってくるの忘れたけどもう作っちゃう玉子も茹でてそれなりタルタル風ソース用意してレモンは季節でゴロゴロあるしサラダはグッと香り高くセロリと春菊に柔らか白菜合わせてピンクペッパー散らして塩レモンオリーブオイルのシンプル仕上げ〜ご飯は炊き立て銀河のしずく〜しろ〜い ウマ〜イいいお米だなあ〜初めましてのお米だ〜そして 気合散生姜と黒糖のあっったま〜る飲み物しかしすごい名前気合散パッケージのデザインも3周くらいしてかっこいいのかも知れんどぉ〜だろう〜？気合いだぁ〜〜🤭気合いかぁ〜〜🙂‍↔️そんな夕食卓師走の夜🌠の幸せ　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温4°C湿度79％気圧1016hPa曇り空の土曜日雪を含んでいそうな空。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU＆材料✳︎◇朝　・チキンとポテトのトマトスープ〜前日チキン赤ワイン煮（水、トマトホール缶、塩、味醂、赤ワイン、ローリエ、ブラックペッパー、クミン、タイム、玉ねぎ、人参、鶏胸肉）＋水、トマトホール缶、時空芋（まとめて蒸して置いてある芋〜北あかり〜）、玉子／シュレッドチーズ・サラダ〜キャベツ、ピーマン、レモン汁、塩、オリーブオイル・トースト〜胡桃入りパン、全粒粉パン（岡山 コタン）／水切りヨーグルト、塩、バジル・気合散〜黒糖＆生姜ドリンク　　　　🍅　　　　🥬　　　　🫚◇コーヒーブレイク・ホット珈琲〜ペルー（自家焙煎珈琲豆シロネコ）　　　　☕️　　　　🌤️　　　　☕️◇夜　・鯵フライ〜鯵フライ（スーパーお惣菜）、タルタル風ソース（茹で玉子、塩、自家製マヨ〜玉子、塩、辛子、リンゴ酢、レモン汁、太白ごま油、オリーブオイル〜、豆乳）、中濃ソース、レモン／ブロッコリー炒め（太白ごま油、塩）・サラダ〜白菜、セロリ、春菊、オリーブオイル、レモン搾り汁、塩、ピンクペッパー・味噌汁〜水、昆布、煮干し、ゴボウ、レンコン、大根、油揚げ、伊豆味噌、小松菜・炊き立てご飯〜水、塩、銀河のしずく（無洗米）・梅干し・ノンアルコールビール〜アサヒZERO　　　　🍻　　　　🐟　　　　🥦 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #ペルー #気合散 #アサヒZERO #サラダ #全粒粉パン #岡山コタン #鯵フライ #スーパーフライ #銀河のしずく