2025.12.8☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温10°C湿度68％気圧1017hPa晴れ空高い月曜日☆リメイクメニュー、塩味ヨーグルトが好きな事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎リメイク🧀グラタン🥗ヨーグルトサラダ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ マカロニグラタン 親子グラタン ホワイトシチュウの残りに 鶏ミンチと玉子入れて 温めて チーズのせて グリルで焼いた るん〜♪ シチュウやカレーの キャリーオーバーに パスタやご飯入れて グラタンorドリアへ トランスフォームしがち 我が家のリメイク 🔸 🔸 🔸 昨日のサラダは 朝も夕もヨーグルト多めなのは 旅の余波 賞味期限の問題 と 好み ライタ好き 🤭ふふふ〜 入れてる具材は あまり変わらない ひよこ豆 リンゴ ピーマン カブの葉塩漬け 朝はヨーグルト多めで ライタ的 夕食の方は 柿と塩白菜増えて ヨーグルト少なめで マヨネーズ入ってる そんな感じ 塩味ヨーグルト 好き💗 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温10°C湿度68％気圧1017hPa 晴れ空高い月曜日 空の美しい季節だね 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝 ・トマトスープご飯 〜過去作トマトスープ（水、塩、白ワイン、ローリエ、クミンシード、ブラックペッパー、ニンニク、セロリ、玉ねぎ、人参、カブ、キャベツ、蒸し鶏もも肉（塩麹、玉ねぎ漬け）、蒸しジャガイモ（北あかり）、トマトジュースなど）＋追いトマトジュース、塩、冷食コーン、冷やご飯、ブラックペッパー／ライ麦パントースト ・レバピー 〜過去作（冷食鶏レバー煮、ピーマン） ・ライタ的ヨーグルトサラダ 〜ヨーグルト、塩、リンゴ、レモン絞り汁、茹でひよこ豆、ピーマン／カブの葉塩づけ、セロリの葉 ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 🍎 🥣 🫑 ◇コーヒーブレイク ・ホット珈琲 〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ☕️ ☀️ ☕️ ◇夜 ・親子グラタン 〜過去作ホワイトシチュウ＋鶏肉ミンチ、追い豆乳、玉子、シュレッドチーズ ・コロッケライス 〜炊き立てご飯（水、塩、佐渡コシヒカリ）、塩白菜、冷食コロッケ、マヨネーズ、トマトケチャップ、中濃ソース、 ・ひよこ豆サラダ 〜茹でひよこ豆、柿、リンゴ、塩白菜、塩漬けカブの葉、マヨネーズ、ヨーグルト、ピーマン、ブラックペッパー、ピンクペッパーなど 🧅 🥗 🟠 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #ヨーグルトサラダ #ライ麦パン #グラタン #ひよこ豆 #リンゴ