2025.2.21☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温1度湿度57％気圧1020hPa、晴れて来た金曜日の南伊豆から☆ベジタリアン的朝食、モダン焼きの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎身体リクエストの🙏精進系／モダン焼き〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎養生食ようじょうぐいという訳では無いのだがなんとなく食べたいものを並べてみたらこんな感じの昨日の朝食バレンタインチョコレート系の反動かしらね〜しらす以外図らずもベジタリアンだな〜精進系身体のリクエストは巷の情報より細やかな私仕様な感じ？あざす身体は知ってる意識より的確にって思うな〜色々経て今　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸夜はモダン焼きいいでしょいいでしょ〜焼きそば麺発見されてモダン焼きオーソドックスに豚玉　王道だ〜！炊き立て白ごはん添えたい粉もんにも我が家の王道ごめんねごめんね〜昨夜は金柑ジャムで残業　日付変わったぞ！思ったよりたくさんの金柑で思ったより大変だったふぇ〜ん　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温1度湿度57％気圧1020hPa晴れて来た金曜日。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU✳︎◇朝　粥・大根葉のお粥〜水、塩、大根干葉、冷やご飯（水、塩、佐渡コシヒカリ、粒状麦）・豆腐納豆〜豆腐、納豆（ネギ、付属タレ＆カラシ）・しらすおろし〜シラス干し（冷食）、大根、レモン汁・カキナ浸し〜茹でカキナ、純米酒、味醂、醤油、生姜、胡麻油・漬物など〜白菜漬け（市販品）、梅干し、蕗味噌（頂き物）　　　　🫚　　　　🥬　　　　🐟◇コーヒーブレイク・トーストパン〜南伊豆パンダモンデのパン〜オリーブとガーリックのパン、焼きカレーパン（＋チーズ）・ホット珈琲〜クロネコブレンド＋ヴァレンタインブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）　　　　🥯　　　　🫒　　　　☕️◇夜　・モダン焼き〜豚肉、水、玉子、白だし醤油、小麦粉、キャベツ、ネギ、鰹節、焼きそば用蒸し麺＋付属粉ソース／マヨネーズ、中濃ソース、鰹節、バラ海苔、アオサ、みかん胡椒・カキナ浸し〜朝と同じ・炊き立て白ご飯〜水、塩、佐渡コシヒカリ　　　　🥚　　　　🥩　　　　🥬 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #大根葉 #お粥#カキナ浸し #カキナ #パンダモンデ #お好み焼き #しらすおろし #しらす干し