2025.3.7☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温3度湿度86％気圧1016hPa曇り空金曜日の南伊豆から☆mix玄米、ポテトサラダ、白柳ネーブルの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎mix玄米🌾と🍊幸せネーブル〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎mix玄米自然農法のmix玄米うるち米緑米黒米香り米赤米の５種類の玄米がmixされているらしい直売所　湯の花から連れて帰って来た地元の真面目な生産者さんの品“農林水産物直売所南伊豆湯の花“↓https://www.instagram.com/yunohana.minamiizu?igsh=MTF1aHF0NHIwcTl2MA==⒈5kgで1500円イマドキでも値上げされていない様で好感もてる　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸華やかなmixここに小豆を少し入れて炊いてみたふふふ🤭実食しっかりしてるなぁ〜しっかり噛みしめるしみじみウマイ時間の流れが変わるようなご飯ゆっくり丁寧に時間が流れてゆくようなmix玄米スイッチ身体の中するりとキレイになってゆくようなmix玄米浄化流れ次の日の朝はお粥にして夜は温めていただいたいいねいいね〜　　　🍊同じく直売所　湯の花で出会った白柳ネーブル久々に嬉しいネーブルに出会えて　るん〜♪瑞々しくて甘くて何よりいい香りずっと昔から大好きな香りネーブルオレンジの香り同じ部屋にいるだけで幸せ〜🍊　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温3度湿度86％気圧1016hPa曇り空金曜日。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU✳︎◇朝　・mix玄米粥〜水、塩、mix玄米冷やご飯（小豆入り）・おかずプレート〜玉子焼き（菜種油、玉子、味醂、白だし醤油、マヨネーズ）〜梅干し〜菜の花カラシマヨ（塩茹で菜の花、スパイスハーブ塩、カラシ粉、水、マヨネーズ）・緑茶　　　　🍳　　　　🥬　　　　🫘◇コーヒーブレイク・温めパン〜ブーランジェリーヤマシタさんのパン（抹茶生地のあんぱん、クリームチーズ＆ドライフルーツのパン、オリーブ入りのパン）・ホット珈琲〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）　　　　🥯　　　　☀️　　　　☕️◇夜　・天ぷら〜小麦粉、塩、炭酸水（鶏天〜鶏胸肉、生姜、純米酒、塩〜、菜の花天、新玉ねぎ天）／キャベツ添え／辛子マヨネーズ（辛子粉、水、マヨネーズ）、ピリ辛甘酢ダレ（甜菜糖、リンゴ酢、白だし醤油、塩、オイスターソース、みかん胡椒）・ポテトサラダ〜塩茹でじゃがいも、茹で玉子、新玉ねぎ、人参、レモン汁、リンゴ酢、マヨネーズ、甜菜糖、金柑煮、ノンオイルツナ缶、コーン缶、デーツ、塩茹でブロッコリー／粉チーズ・白柳ネーブル〜浜松産　　　　🧅　　　　🥦　　　　🍊。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #mix玄米 　#菜の花 #天ぷら #鶏天 #ブーランジェリーヤマシタ #ポテトサラダ #白柳ネーブル