2025.4.10木曜日 ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温11度湿度80％気圧1011hPa水色晴れ空の南伊豆から☆まじめな朝粥朝食、紆余曲折あった夕食の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎まじめな朝食☀️🌃紆余曲折の夕食〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ まじめな朝食 たまにはね まじめな朝食メニュー 朝粥 お米から炊いたお粥 ゆめぴりか 片手一杯くらいのお米 で ふたり分のお粥 膨らむね〜お米 昔ながらの 塩と紫蘇の梅干しのせて 焼き魚は塩鯖 大根おろしと共に ネギ入り玉子焼き 出汁醤油味 塩キャベツは ごま風味 彩りに姫ミツバ デザートは 八朔とバナナの ヨーグルト和え 青汁豆乳 ほうじ茶 ふふふ🤭満足感 🔸 🔸 🔸 昨日の夜ご飯 紆余曲折あって 出来上がったのは もずく豚玉エビチリかけ レタス添え なんだそれ？ もずくを入れた豚玉 お好み焼き的な上に 冷食の海老チリソース 温めてかけたものに 生野菜 レタスとプチトマト添えた 初めは もずくの天ぷらでも しようかなと思った あ 豚肉使った方がいいな もずくと合わせて チヂミにするかな〜 キャベツも豊富にあるな〜 お好み焼きがいいか？ もずくの立場は？ 一緒に入れちゃえばいいか いいのか？ メインとしては ちょっと物足らない？ そうだ エビチリソースが 冷凍庫にいたっけ あれかける？ 温めてかけたら なんか味濃いな レタスでも添えておこう という流れの隣りで 淡々と炊かれてる 小松菜と油揚げ あっ賞味期限！ と 出したホタテの煮物 ご飯は ひのひかり 八分づき 南アルプス市産 先月の旅土産 何だかわからん事になった が 概ねウマカッタ〜 レタスとエビチリソース いい相性 絡まる もずくも悪くない 隣りの静かな 小松菜油揚げ炊いたのは 相方のお気に入り ホタテ煮甘い なぜ今ここに？感 良いのだ 袖すり合うも他生の縁 幸せ🙂‍↔️上手と呼んでくれ〜 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温11度湿度80％気圧1011hPa 水色晴れ空の木曜日 ちょっと雲ってきた 鳥が賑やか 2〜3日前から 新メンバーが加わった模様 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・焼き鯖 〜塩鯖（冷食）、大根おろし添え ・ネギ玉子焼き 〜玉子、白だし醤油、細ねぎ ・塩キャベツ 〜キャベツ、塩、ごま油、黒胡麻、姫ミツバ ・お粥 〜水、塩、ゆめぴりか／梅干し ・フルーツヨーグルト 〜バナナ、八朔、イチゴヨーグルト、プレーンヨーグルト ・青汁豆乳 〜青汁、豆乳 ・ほうじ茶 🐟 🥬 🍌 ◇コーヒーブレイク ・ホット珈琲 〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ☕️ ☀️ ☕️ ◇夜 ・もずく豚玉の海老チリかけ 〜キャベツ、ネギ、豚肉、もずく、片栗粉、玉子、白だし醤油／海老チリ（冷食）、細ねぎ／レタス、プチトマト添え ・小松菜と油揚げの炊いたの 〜水、味醂、白だし醤油、小松菜、油揚げ ・ホタテと生姜の煮物 〜市販品 ・炊き立て白ご飯 〜水、塩、ひのひかり八分づき（南アルプス市産） ・ジャスミンティー 🦐 🌿 🍚 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #塩鯖 #エビチリ #もずく焼き #玉子焼き #朝粥 #小松菜 #油揚げ #塩キャベツ