2025.4.18☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16度湿度94％気圧1014hPa曇り空金曜日☆フレンチトースト、チャイ、もずく炒め、パクチーサルサメシの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎もずく🍅トマト炒め／パクチー🌿サルサ飯〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎もずくとトマトの炒めものいつかどこかで観た玉子入りのもずくとトマトの炒めものフライパンに油を少し多めに熱して白出汁醤油を混ぜた玉子をジュ〜っと入れてザッと混ぜて7割がた固まったところで取り出して油を少し足してトマト新玉ねぎもずく小松菜順に入れて鶏がらスープの素オイスターソース塩ブラックペッパーなど好みで味つけ気が向いたら胡麻油をひと回し垂らして中華風オリーブオイルやバターなら洋風に玉子の味付け味醂や砂糖使って少し甘めにしてもきっといいトマトの旨み酸味もずくのとろり感ちょっと嬉しいカラフルな炒めもの〜♪　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸 前の日のプチトマトと鶏肉の炊き込みご飯少し南海鶏飯的チキンライス温めて刻んだパクチー混ぜ込みサルサソース　トッピングパクチーサルサ飯　メシふふふ🤭異国の香りサルサはスペイン語でソースのことらしいサルサソースはソースソースってことでスペイン語だけどメキシコ料理パクチーはセリ科の香草コリアンダーチャイニーズパセリとも呼ばれてる独特の匂いが苦手という人癖になるという人イロイロ合わせてパクチーサルサメシ好きよ〜　嫌いよ〜〜♪Wink wink wink　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温16度湿度94％気圧1014hPa曇り空の金曜日。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU✳︎◇朝　フレンチトースト・フレンチトースト〜山形食パン4枚切り、豆乳、甜菜糖、玉子、菜種油／バター、苺（喜界島粗糖漬け）・サラダ〜おからポテトサラダ（炒りおから、純米酢、金柑生姜蜂蜜漬け、新玉ねぎ、蒸し新ジャガ、茹で玉子、塩、マヨネーズ）、ツナサラダ（キャベツ、塩、人参、新玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、ブラックペッパー）、パクチー・チャイ〜水、シナモンスパイスティー（アリサン）、喜界島粗糖、生姜、豆乳／シナモン・炭酸水　　　　🍓　　　　🍞　　　　🥗◇コーヒーブレイク・ナッツ〜チョコレートがけナッツ、mixナッツ・ホット珈琲〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）　　　　🍫　　　　☀️　　　　☕️◇夜　・アジフライ〜菜種油、アジフライ（冷食）、中濃ソース、キャベツ、ツナサラダ（朝と同じ）、おからサラダ（炒りおから、純米酢、金柑生姜蜂蜜漬け、新玉ねぎ）、パセリ、プチトマト、マヨネーズ・もずくトマト炒め〜菜種油、玉子（白出汁醤油入）、新玉ねぎ、トマト、小松菜、もずく、鶏がらスープの素、オイスターソース、胡麻油・パクチーサルサメシ〜前日チキンライス（水、純米酒、塩、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、鶏肉、プチトマト、生姜、クミン、ローリエ／醤油）、パクチー、サルサソース・フルーツデザート〜みかんゼリー、苺砂糖漬け置き（喜界島粗糖）・炭酸水　　　　🍅　　　　🐟　　　　🌿 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #フレンチトースト #サラダ #パクチー #チャイ #豆乳 #サルサソース 　#もずく炒め #鯵フライ #おからサラダ #ツナサラダ #みかんゼリー