2025.5.30☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温13°C湿度93％気圧1007hPa雨混じり曇り空の金曜日☆フレンチトースト、ごまダレそうめん、回鍋肉の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎フレンチ🇫🇷トースト／胡麻酢タレ🥢そうめん〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日の朝は フレンチトースト うふふ 嬉 豆乳にアガベシロップ入れて パンダモンデ（お気に入りパン屋）さんの バケット浸して しっかり浸透したらパンを上げて 残った豆乳液に玉子入れて 再度バケット浸して 玉子纏わせて フライパンにバター溶かして焼いた トッピングは バターと🍁メイプルシロップ 幸せな朝食 ソーセージ 新玉ねぎ入れた 豆乳スープと レタストマトサラダと ハーブティー 🔸 🔸 🔸 夜は 胡麻酢ダレの彩りそうめん 冷やし中華的？ 庭に出てたフキも のせてみた うふふ🤭 茹でて流水でキュっとしめた そうめんの水切って お皿にのせて その上に 塩麹鶏胸肉 湯煎煮したの冷ましてほぐして ニラと明日葉は色よく茹でて ネギとトマトは適当に刻んで フキは茹でてスジ取って 白出汁醤油入れた汁で煮浸したの アレコレ思いつくままのせて 胡麻酢ダレ すり鉢に炒り胡麻入れて グリグリ〜っとすって 練り胡麻入れて 液体のてんさいオリゴ糖 白出汁醤油 純米酢 レモン汁（ポッカレモン）入れたやつ 好きなだけかけて 甘酸っぱ〜い胡麻香ばしい味 好きよ〜 回鍋肉と 小さな焼き飯皿並べて さっぱり感の夕食 湿度高いめな頃 酸味嬉めな頃 梅雨入っちゃってそうな頃 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温13℃湿度93%気圧1007hPa 雨混じり曇り空の金曜日 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 フレンチトースト ・フレンチトースト 〜バター、バケット（パンダモンデ）、豆乳、アガベシロップ、玉子／バター、メイプルシロップ ・ソーセージ豆乳スープ 〜水、新玉ねぎ、人参、鶏ミンチ、ウインナーソーセージ、豆乳／ブラックペッパー ・サラダ 〜レタス、トマト、ピーマン、レモン汁、スパイスハーブ塩、オリーブオイル ・ヨーグルト＆カステラ 〜バニラヨーグルト（日本ルナ）、カステラ（六花亭） ・ハーブティー 〜湯、ジャスミンティー、ローズマリー、スペアミント 🥖 🍁 🥗 ◇コーヒーブレイク ・ホット珈琲 〜ペルー（ハナのつむじ） ☕️ 🌧️ ☕️ ◇夜 ・ごまだれ彩りそうめん 〜茹でそうめん、たれ（炒りごま、ねり胡麻、てんさいオリゴ糖、純米酢、白出汁醤油、レモン汁、水）、塩麹鶏、茹でニラ、茹で明日葉、しらすはんぺん、フキだし煮、刻みネギ、トマト、マヨネーズ ・回鍋肉 〜オリーブオイル、キャベツ、新玉ねぎ、ピーマン、回鍋肉の素（冷食 味付け豚肉） ・焼き飯 〜冷やご飯（水、塩、ミルキークイーン）、桜こあみと筍の炊き込みご飯（coop冷食） ・ハーブティー 〜ジャスミンティー、ローズマリー、スペアミント 🥢 🍅 🫑 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆#フレンチトースト #メイプルシロップ #アガベシロップ #豆乳 #パンダモンデ #回鍋肉 #冷凍食品 #そうめん #ごまだれ #明日葉 #ハナのつむじ #珈琲