2025.6.4芒種（太陽黄経75°）前日☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温18°C湿度96％気圧996hPa水色晴れ空水曜日☆焼きサンドイッチ、塩キノコ、刺身定食的夕食の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎雨☔のスーパー🐟🌾風景〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎刺身定食昨日の夕食つい連れて帰ってきてしまった雨のスーパーマーケットの閑散とした魚売り場でそれでも刺身は並んでないといけないでしょ？的な心意気ピカピカ煌めいて見上げてくるようないたいけな瞳いや 瞳ないけど　刺身になってるからね絆されて連れて帰ってきてしまった雨の日に刺身切る魚担当さんお疲れ様〜〜鯵と鮪と鰹マアジとキハダマグロとカツオのタタキさて刺身盛りツマ ど〜しよ〜かなぁ〜色々考えたけどちょうど解凍してた もずく　味付けしてないやつトマトと玉子と炒めようと思っていたやつ盛り合わせてみた海のもの同士 仲良くしてね〜シックな佇まいだもうしわけ程度の青紫蘇と大根はスーパーマーケットの刺身トレイの飾り盛りカレーのために連れ帰ったセロリの明るい緑真ん中に降臨していただきいざ食卓へ　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸 昨日　雨の中スーパーマーケットへ行ったのはおうちコープのお米の抽選に外れて白米届かなかったからスーパーマーケットにはお米がたくさん積まれていた噂のブレンド米は5kg 4080円 税込4406円伊豆半島最南端にあるスーパーマケット現場からおうちcoopの今週の案内はブレンド米9000点限定神明 あかふじ5kg 3380円 税込3650円ふうんみんなそれでいいのかな〜価格決定関係者のみんな枕を高くして健やかに眠れる夜を過ごしていけるのか〜本当にいいのかぁ？　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温18°C湿度96％気圧996hPa水色晴れ空の水曜日。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU✳︎◇朝　・前日サンドトースト〜①ソーセージ＆玉子サンド（カスクートフランス、バター、茹でキャベツ塩、ブラックペッパー、トマトケチャップ、茹で後焼きソーセージ、チーズトマト玉子焼き、タイム）＋シュレッドチーズ〜②玉子Wチーズ野菜〜ミルクブレッド、クリームチーズ、チーズトマト玉子焼き、スライスチーズ、レタス、トマト、マヨネーズ／レタス、マヨネーズ、スパイスハーブ塩、レモン汁・フルグラヨーグルト〜フルーツグラノーラ、ヨーグルト、蜂蜜、mixベリー・スープ〜水、塩キノコ（塩、エノキダケ、しめじ、舞茸、ブラウンマッシュルーム、日本酒）、蒸し新ジャガ、人参、にんにく、プチトマト、タイムなど・白湯　　　　🥕　　　　🌿　　　　🧀◇コーヒーブレイク・チーズケーキ〜冷食・ホット珈琲〜ペルー（ハナのつむじ）　　　　☕️　　　　☀️　　　　🧀◇夜　刺身定食・刺身〜キハダ鮪、鰹たたき、鯵、もずく、青じそなど／醤油、生姜、ホースラディッシュ・肉どうふ〜新玉ねぎ、人参、木綿豆腐、しらたき、喜界島粗糖、醤油／茹で小松菜・新玉焼き漬け〜オイル焼き新玉ねぎ、純米酢、喜界島粗糖、醤油など・アサリの味噌汁〜水、凍アサリ（北海道産）、信州系味噌＋赤味噌、ネギ・炊き立て白ご飯〜水、塩、コシヒカリ（佐渡産）　　　　🥢　　　　🐟　　　　🥬 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #サンドイッチ #塩キノコ #ハナのつむじ #刺身 #もずく #佐渡コシヒカリ #アサリ