2025.7.7七夕小暑☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温27°C湿度84％気圧1003hPa曇り空の月曜日☆朝のミニカレー、鶏ごぼう飯、冷凍そうめん活用の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎七夕🎋で小暑☀️鶏ごぼう飯🥢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 今日は七夕🎋 短冊に願いを 星に願いを そして小暑 小さな暑さ？ 少し暑い？ いや〜だいぶ暑い 太陽黄経105° その瞬間は朝 5時05分くらい 今日は曇り 星は見えないかも 🔸 🔸 🔸 昨日の夕食 鶏ごぼう飯 鶏ごぼう炊き込みご飯 鶏もも肉は 大きなままのせて炊いた 炊き上がる少し前に 鶏肉だけとり出して 皮を下にして フライパンに入れ カリッと香ばしく焼く作戦 実行🔥 少し醤油ふって ちょっと焦げすぎ？ アタフタ 彩りニラも隣で炒めて 途中で開けてしまった炊飯器 ちゃんとご飯炊けてるかしら？ しばらく蒸らしていれば 大丈夫かなぁ〜？ ふふふ🤭実食 鶏うまみた〜っぷりのご飯 ごぼうの切り方が ちょっと大きかったかな？ 塩味薄 醤油でもかければいいか おかずもあるし 肉じゃがだし むしろ塩味薄くてよかった🦆かも 変換で🦆出てきた〜😁 焼き鳥丼みたいだな ニラがいい ニラとってもいい また作ってみよっと 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温27°C湿度84％気圧1003hPa 曇り空の月曜日 今日は七夕 🎋 朝5時05分ごろ 小暑 太陽黄経105°を迎えた 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・ミニカレーライス 〜前日カレー（夏野菜と鶏ミンチ）＋シュレッドチーズ、ジャスミンライス（塩、オリーブオイル、クミンシード、ミックスハーブ入り） ・カットトマト ・トースト 〜アダチパン（ローズマリーのパン、バケット／バター） ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳、てんさいオリゴ糖 🍅 🥖 🌿 ◇コーヒーブレイク ・ホット珈琲 〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ☕️ ☀️ ☕️ ◇夜 ・鶏ごぼう飯 〜炊き込みご飯（水、純米酒、塩、ごぼう、鶏もも肉〜塩、醤油〜、ゆめぴりか無洗米、押し麦）／炊き込んだ鶏もも肉焼き（醤油）、ニラ焼き、炒りごま、キャベツ漬け（塩、キャベツ、クミン、ハーブミックス塩） ・肉じゃが 〜過去作肉じゃが（新ジャガ、新玉ねぎ、豚肉、糸こんにゃく、純米酒、喜界島粗糖、醤油）／ほうれん草（冷食） ・そうめんサラダ 〜茹でそうめん（解凍）、ワカメ（鳴門 塩蔵）、青紫蘇醤油漬け（青紫蘇、醤油、胡麻油）、炒りごま 🥢 🍗 🥬 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #長泉アダチ #カレーライス #朝カレー #鶏ごぼう飯 #肉じゃが #そうめんサラダ